現在56歳、芸歴38年目となる今田耕司さん。数々の人気番組でMCを務め、『オールスター感謝祭』や『M‐1グランプリ』といった大型番組での板についた司会ぶりはさすがベテラン、と誰しもが認めるところ。人の懐にするっと入るようなチャーミングさもあり、コミュニケーション能力はかなり高めの印象だが、ご本人に今回の特集テーマを伝えると「うわっ、難しい!」と第一声。今田耕司さんが考える、コミュニケーションの基本とは?「人間関係の作り方をどこで学んだか、その原点を考えると10代の頃かなと思いますね。僕は全寮制の高校に入れられて2年、3年の先輩と一緒に団体生活をしていたんです。そこでどうすれば先輩たちに目をつけられないかという上下関係の基礎を学んだのかな。結局、高校は1年で脱走してしまい、その後いろいろなバイトを転々としながら過ごしていましたが、その経験も、社会にはいろんな人がいるということを人より早く学ぶことにつながったと思います。ダウンタウンの浜田(雅功)さんは、同じ高校で副寮長まで務めたんです。今の浜田さんの、上に厳しく、下にも厳しい(笑)あの見事な人間掌握術のルーツは、厳格な高校生活にあったんじゃないかなと思いますね」大喜利はチームワークって教えてもらったんです。18歳の頃に吉本のお笑い専門学校であるNSCに入学する。お笑いの道でも先輩たちの背中を見ながら学ぶことが多かった。「仕事をしていく中で大切なのはチームワークだと先輩方に教わりましたね。それこそ僕だって若手の当時は、自分だけ前に出ようと頑張りすぎていたこともたくさんあった。当時を知る後輩には、尖っていて怖かったと言われることもある。いま振り返ると、そうだったやろなと思います。でも、ダウンタウンのおふたりや130R、東野(幸治)と一緒にやることが増えていって、徐々に変われたんやないかな。確か松本(人志)さんだったと思うんですけど『大喜利はチーム戦だから』って言われて。大喜利は、個人プレーでみんなが好き勝手にボケているように見えるけどそれは違うと。みんなでひとつの流れを作って、面白くするものなんだと教えられた。それは今も、どの番組でも言い換えられることだなと思っています」自分が通ってきた道だからこそ、今の若手の子たちの気持ちも分かる。どんな相手でも受け止めて、あわやスベりそうになっても絶妙のパスで笑いに変える懐の深さは今田さんの大きな魅力だ。「それは『爆笑レッドカーペット』の司会をするようになってたくさんの若手たちと接する機会が増えて、視野が広く持てるようになったんじゃないかなと思いますね。みんな、いろいろあんねんなって、分かるようになったというか(笑)。家族がいるからとか、今年こそ売れたいとか、それぞれの事情がある。だからこそ、頑張って必死でやっているんだと思うと、そこを酌んであげたい、コイツ面白いなって印象をひとつでも残してあげたいとなる。人にはそれぞれの時期っていうのがあるんですよね。今は必死な時なんだと分かれば、負けてたまるかと競うよりも助けたいとなれるんじゃないかな」最初から余裕がある人なんていないです。また、コミュニケーションには時間をかけることも大事、とも。「時間や年齢にしか解決できないことってやっぱりあると思うんですよ。年齢が変わることで受け止め方も変わりますから。だから、自分はコミュニケーション下手だなと思っても諦めないことです。改善は絶対にできるから。自分はまだまだ変われると思っていたほうがいい。誰も最初からそんなに視野を広くなんて見られないです。そんな余裕、持てないですよ。僕自身も年齢とともに、嫌だなって感じる人がいなくなっていった。若い時は、嫌いな人や合わない人、なんやコイツ全然面白くないな、なんて思って許せない相手もいましたけどね。昔はそれこそ芸が粗い芸人も多かったんです。でも今の、令和の時代ってそういう芸人さんいないです。一見チャラチャラしてそうな、ぱーてぃーちゃんだって裏ではすごくしっかりしてる。こんなこと言うと営業妨害かもしれませんが、あの子たち、お笑いの基礎からしっかりしているんです(笑)」いまだ・こうじ1966年3月13日生まれ、大阪府出身。NHK『ファミリーヒストリー』ほかレギュラー多数。今田耕司主演、鈴木おさむ脚本・演出による舞台シリーズ第8弾『正偽の芸能プロダクション』は、よみうり大手町ホールにて3/15~19で開催。共演はりんたろー。(EXIT)、山本彰吾(THE RAMPAGE)、平井まさあき(男性ブランコ)、久保田悠来。小さな芸能事務所を舞台にした様々な人生が交差する人間群像劇を描く。※『anan』2023年3月8日号より。写真・内田紘倫(The VOICE)取材、文・梅原加奈(by anan編集部)
2023年03月03日仕事をする上で、他人と関わり合うことは避けられないもの。様々なメンバーが集うチームの中で自分の個性を発揮できる役割を知れば、職場の人間関係がより円滑になるはず。心理テストで、あなたを活かせる役割を診断します。心理テストで導く、あなたのベストな役割。チーム内で、自分が輝けるポジションを知りたい、スムーズなコミュニケーションをとりたい。そんな悩みを持っていませんか?「人が集まってひとつの目標に向かっていく時、一人では成し遂げられない大きな成果が生まれます。それは、メンバーそれぞれが違う役割を担い、全体を動かしていくから。リーダーシップを発揮する、潤滑油的にみんなをつなぐ、調整をかける、士気を高めるなど、個々の働きが掛け合わさり、爆発的な推進力につながっていくのです」(心理テストクリエーター、占術研究家・章月綾乃さん)どんなポジションにつくと個性や資質が発揮できるのか、心理テストで探っていきましょう。テストのやり方Q1の設問からスタートして、どちらか当てはまるほうを選び、先の設問に進んでください。最後にたどり着いたタイプから、あなたが一番輝くチームでの役割、ベストなコミュニケーションのとり方、そしてあなたが秘めている裏のキャラクターがわかります。Q1、チームの中で困りごとが発生、あなたが相談するのは?a厳しい先輩…Q2へ、b気の利く同期…Q3へQ2、良い情報をくれるのは?a異性の先輩…Q4へ、b同性の先輩…Q3へQ3、同期はあなたにとってどんな存在であってほしい?a親友のような存在…Q5へ、b良きライバルのような存在…Q6へQ4、チームの先輩との会話はどうあるのが理想に近い?a完全な敬語…Q7へ、b敬語交じりのタメ口…Q5へQ5、チーム全体会議の時間をあなたが設定できるなら?a午前中…Q7へ、b午後…Q8へQ6、あなたがやりやすいのはどっち?a実力主義のチーム…Q5へ、b調和重視のチーム…Q8へQ7、どっちのリーダーの傘下に入りたい?aカリスマ、天才肌リーダー…Q9へ、bサポート上手、気配りリーダー…Q10へQ8、やや困難な案件で組むならどっちの後輩がいい?aすでに仕上がっている期待のエース…Q11へ、b育てがい十分、素直な未知数タイプ…Q12へQ9、チーム内で意見が分裂!あなたならどうする?a自分の意見を言う…Q13へ、bひたすら傾聴する…Q14へQ10、チーム内で名前を呼ばれるなら、どう呼ばれたい?a呼び捨て…Q15へ、bさんづけ、または、ニックネーム…Q16へQ11、「チーム一丸となって」の後に続くのは?a戦う…Q17へ、b乗り切る…Q18へQ12、チームの“華”といえば?a実力派の先輩…Q11へ、bかわいい後輩…Q18へQ13、チーム内で意見が衝突!あなたは?aチャンスだと思う…Type Aへ、bピンチだと感じる…Q14へQ14、チームでのモチベーションを高めるものは?a明確なビジョン…Type Cへ、b納得のいくバリュー…Type BへQ15、チームでの打ち上げに合流するなら?aギリギリ到着、または遅刻が多い…Type Cへ、b早めのスタンバイを心掛けている…Type DへQ16、人として信用できるのは?a自分に心を開いて何でも話してくれる人…Type Dへ、b余計なことは言わない人…Type EへQ17、メンバーのプライベートとはどう関わりたい?a公私を超えてうまくやりたい…Type Eへ、bまったく知らなくていい…Type FへQ18、メンバーの様子が変。あなたならどうする?a手伝いを申し出る…Type Gへ、b話を聞く…Type Hへ【Type A】コントローラー:チームを正しい方向に牽引するリーダーあなたに備わっているのは、統率する力。決断力、実行力が飛び抜けて高く、どんなシーンでも人の先を行く動き方をするでしょう。道なき場所に道を作り、みんなを引っ張っていくことに慣れています。チームの中では、リーダーや司令塔が自分に合っているという自覚がありそう。ただ、会社の組織のように上下関係が決められている場所に参入すると、すぐには望むポジションにはつけないことも。その場合は、“優秀な駒”として経験を積んで。指示を完璧にこなすことで、本来の器の大きさの証明となり、異例の早さで要職に抜擢されることに。何事も先陣を切り、積極的にまとめ役や雑用係を引き受けると存在が輝くはず。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方後輩には、頼れるガイド役を引き受けて。でも先輩には、最初から仕切ろうとすると反発が起こりやすいので気をつけること。まず、指示や指導、慣習に従い、何か問題が生じた場合に解決策を提案するようにすると信頼されるはず。同期にはまとめ役を買って出ると、次第にポジションが上がっていくでしょう。裏キャラ診断【Q5を通った人:バランサー】統率力に調整能力が備わっている人。それぞれのコンディションや事情を配慮して配置を入れ替えることで、常に最高の布陣を組めるはず。リサーチを欠かさずに!【Q5を通らなかった人:サポーター】統率力に支援する力が加わるあなたはチームの穴埋めが得意。人材不足や繁忙期には担当以外の業務も器用にこなせるはず。オールマイティに力を発揮します。【Type B】アナリスト:チームの守り人、リスク回避のナビゲーターあなたに備わっているのは、分析する力。合理的な判断力の持ち主で、ムードや気分に流されることなく、物事の本質を見極めるでしょう。必要とあらば、すでに進んでいるプロジェクトに待ったをかけたり、盛り上がっている人たちをクールダウンさせるなど、全体の流れにブレーキをかけ、良い方向へ軌道修正することができるはず。チームの中では、頼れるご意見番、相談役として頭角を現していきます。ただ、いくら正論でも否定から入ると周りから反発されてしまう恐れがあるため、「ふと気になったんだけど」「あれはいいの?」など控えめな指摘を心掛けてチームを正しい方向に誘導しましょう。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方先輩には、人が気づかないポイントを指摘するため重宝されるはず。「あれをやっておきましょうか?」「あれをやってもいいですか?」と控えめに指示を仰ぐとかわいがられるでしょう。同期には、黙って補佐役を買って出てみて。アフターケアも喜ばれそう。後輩には向こうから助言を求められたら応えるスタイルが正解。裏キャラ診断【Q5を通った人:スペシャリスト】分析力と達成力を併せ持つあなたは、リアリストです。限られた時間や条件の中で潜在能力が目覚め、不可能を可能にするでしょう。専門分野を持つのも強みに。【Q5を通らなかった人:アイデアマン】分析力に発想力がプラスされたあなたは、天才的なひらめきを発揮するタイプでしょう。雑多な情報の中から必要なものを取り出して、正解に導いていける人です。【Type C】プロデューサー:チームのポテンシャルを引き出す仕掛け人あなたに備わっているのは、俯瞰する力。どんな状況でも、客観性を失わず、全体の流れや動きを冷静につかむことができるでしょう。メンバーそれぞれの個性や適性、能力や才能を読み取って、適材適所に配置することも得意なはず。チームの方向性を決めたり、強みを打ち出したり、組織編成を提案したりすると、存在が輝き出します。まずは、人の長所や特性をホメるところから始めてみて。「こんなことが向いていそう」「あれもできそう」などポジティブな提案で身近な人をプロデュースしていくのです。あなたの言う通りにしたら良かった、うまくいったと評判が高まって自然に裁量が増えていくことになるでしょう。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方「ホメる」を心掛けておけば、どんな立場の人ともうまくやれるでしょう。先輩には、オススメしたいことをつきあってもらう形がよさそう。同期には、「さすが」「安心して任せられる」など信頼を言葉にして伝えて。後輩には良かれと思っての言いすぎに注意。相手の意見や希望に寄り添ってあげて、一緒に考えてあげられたらベスト。裏キャラ診断【Q5を通った人:アイデアマン】俯瞰力に発想力がプラスされているあなた。ふとひらめいたことが起死回生のアイデアとして珍重されることが多いのでは?企画力を磨くとさらに輝くことに。【Q5を通らなかった人:セラピスト】あなたは俯瞰力に傾聴力がプラスされた癒しパワーの持ち主。アフターケアに力を入れることで、相手のポテンシャルをより引き出せるはず。親身になって聞いてあげて。【Type D】サポーター:チームを精神的に支える縁の下の力持ちあなたに備わっているのは、支援する力。人の気持ちやその場のムードに敏感で、困っている人や状況がよくわかっていない人の戸惑いに誰よりも早く気づき、助け舟を出すことができるはず。プライベートでも有事の際の駆け込み寺として周りに頼りにされているのでは?チーム内では、お世話係やフォロー役として活躍することになりそう。トラブル対応のポジションから一歩進んで、みんなが効率的にミッションをこなす相棒を買って出ましょう。次の流れをいち早く読んで前倒しで作業を進めたり、根回しや事前の準備で、チーム全体の機動力が上がり、あなたの存在がさらに光ります。一声かけることで流れが潤滑に。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方チームを支えるあなたは、後輩には慕われ、同期には頼られ、先輩にはかわいがられます。それだけに「ノー」を言う訓練が大事。後輩には、手取り足取り面倒を見るのではなく、自分でやらせる、考えさせること。同期には分業を申し入れるとスマートです。先輩には、都合のいい便利屋にならないよう気をつけて。裏キャラ診断【Q5を通った人:セラピスト】あなたは、支援する力に傾聴力が加わったタイプ。オーバーワークなのに本人は無自覚という人も助けることができるでしょう。会話の中のSOSに敏感になって。【Q5を通らなかった人:スペシャリスト】支援する力に達成力が備わっています。周囲をサポートしながら、進むべき方向、ペースに軌道修正をかけられるはず。励ましの言葉を多くすると、存在が光ります。【Type E】バランサー:チームの流れを整えていくコーディネーターあなたに備わっているのは、調整する力。社交性豊かで人と人との間をつなぐことが得意でしょう。オープンでフラット、誰に対してもフェアな態度で接するため、風通しのいい人間関係を築くことができます。チームではマネージメントや交渉役を果たすことになりそう。メンバーの体調やスケジュールに合わせて全体を整えたり、それぞれの意見や都合をすり合わせたりすることで、チーム全体のパワーが増強し、スムーズな展開に導けるのです。また、広報的な仕事にも適性があり、人当たりの良さ、こまやかな気配りで大勢の支持を集めていくでしょう。チームの活動をわかりやすく伝える、つなぐ役割を担えるはず。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方後輩には、代弁者として力を貸してあげて。ただ、全部あなたが話す、決めるのでは相手の成長を止めてしまいます。ある程度話を進めたら途中から本人の言葉で言わせることを忘れずに。同期には、ギブ&テイクの関係がお互い快適。先輩には「何かお手伝いすることはないですか?」と一言添えると喜ばれます。裏キャラ診断【Q5を通った人:コントローラー】高い調整能力に加え、統率力も兼ね備えているあなた。自然に仕切り役が回ってきます。ただ、表に出るよりも、誰かの陰に隠れたほうが上手に状況をさばけるはず。【Q5を通らなかった人:プロデューサー】調整能力と俯瞰力を併せ持ち、立体的に物事を判断することができるでしょう。チームの垣根を越えて人をスカウトする、ゲストを呼ぶセンスにも定評がありそう。【Type F】アイデアマン:チームの突破口。独創性豊かな開拓者あなたに備わっているのは、発想する力。人と違う着眼点、思考回路で面白いアイデアや企画を生み出せるでしょう。チームでは、ムードメーカー、盛り上げ役として活躍しそう。特に膠着した状況を打ち破るツルの一声的パワーは、高く評価されているのでは?あなたのちょっとしたひらめきや思いつきが、メンバー全員のヤル気スイッチを入れて素晴らしいディスカッションやクリエイションにつながっていくことに。何気ない雑談を大事にして。リラックスできる関係の中でこそ、あなたのセンスや才能が光るはず。また、自分の担当外の作業を積極的に手伝うのも、発想を広げるきっかけに。幅広い経験で魅力を裏打ちして。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方新しい風を吹き込む力を持っている分、先輩や同期にとって脅威になりやすいもの。異端児、序列を乱す存在と思われると、修復が難しくなります。先輩には相談の形を取って一緒に考えたふうにするのがよさそう。同期には、アイデアのブラッシュアップをお願いしてみて。後輩には、あなたの気まぐれで振り回さないように注意。裏キャラ診断【Q5を通った人:サポーター】発想力に支援する力が加わり、人への関心が高まります。メンバーの好みを押さえつつ、斬新な提案ができるため、チームのメンターとしても力を発揮しそう。【Q5を通らなかった人:コントローラー】発想力に統率力がプラスされているあなたは、実は盛り上げ上手。みんなのポテンシャルを高める目標を掲げて、チームの士気を上げて、成功へ導いていきます。【Type G】スペシャリスト:チームの実行部隊。妥協しない完全主義者あなたに備わっているのは、達成させる力。プロ意識が高く、目標達成のための努力は惜しみません。決められた納期、求められているクオリティ、そして、予算内に収めるために全力を尽くすでしょう。チームでは、実行部隊やアンカーとしてプロジェクト成功のための核として活躍することに。一言でいえば、職人肌の仕事人です。メンバーには、あなたのこだわりや今後の展望を伝えていくとよさそう。「こうしてくれると助かる」「こうしたいと思っている」ときちんと説明すると作業の流れが共有され、良いチームワークが生まれるはず。「わからなかったら聞いて」と相談しやすい空気を作るのも魅力を高めることに。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方先輩には仕事の早さ、正確さで信頼関係を築くのがよさそう。ほう(報告)・れん(連絡)・そう(相談)を心掛けて進展見込み、状況報告をマメにしましょう。後輩には、事前に成果や正確さを求めているとポリシーを説明すると親切です。同期には情報交換を申し出ると良いタッグが組めるでしょう。助言を求め、従うのも関係性確立に。裏キャラ診断【Q5を通った人:プロデューサー】達成力に俯瞰力がプラスされ、上昇志向が高まります。何かを進めながらもさらにその次の手を考えるため、周囲の期待以上に物事を発展、進化させていくでしょう。【Q5を通らなかった人:アナリスト】達成力に分析力が加わるあなたは、改良する能力を発揮し、今あるものでよしとせずに、より良い新しい何かを生み出しそう。失敗からも学び、成功につなげていきます。【Type H】セラピスト:チームの保健係。不調や不具合改善の達人あなたに備わっているのは、傾聴する力。人の話をじっくり聞いて、正しく受け取ることができるでしょう。何事も自分ごととして真摯に耳を傾けていると相手にも伝わるため、本当は口にするつもりがなかった本音や秘密を打ち明けてもらえることも多いはず。チームでは、ムードメーカーや癒し担当として活躍します。あなたがいるだけで、ギスギスした空気が消えて、みんながお互いを思いやれるようになるでしょう。人と人との間の橋渡し役や通訳を買って出ると、淀みや滞りのない関係に導けそう。そっと背中を押したり、誰かを推薦してみたりするのも、あなたにしかできない役割になるはず。陰の立役者になりましょう。先輩・同期・後輩とのベストな関わり方先輩には、まず聞き役に徹して。助言を求められたら3つ方法を提示し本人に選んでもらうと喜ばれます。同期には「あれからどうなった?」など、後日談を聞くと相手を大事にしていることが伝わり、いい関係に。後輩には、無理に聞き出そうとしないこと。「よかったら聞くよ?」と水を向けて、反応が返ってくるのを待って。裏キャラ診断【Q5を通った人:アナリスト】傾聴力に分析力が備わるあなたは名アドバイザー。物事の問題点にいち早く気づき、解決へ導けます。「そうすると、どうなりそう?」と道筋を照らしてあげて。【Q5を通らなかった人:バランサー】傾聴力に調整能力がプラスされるあなたは、コミュニケーションの達人になれそう。持ちつ持たれつで、お互いに助け合える磁場を作ります。交渉力もピカイチに!章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。ananweb「シン・猫さま占い」、anan Beauty+「エポックエコ占い」、GINZAmag「開運レター占い」、マイナビニュース、毎日キレイ、ハルメク365、ONWARD CROSSET MAG、BIOPLE.jpなどで連載中。※『anan』2023年3月8日号より。イラスト・kawamakiテスト作成・文・章月綾乃(by anan編集部)
2023年03月02日仕事やプライベートなど、どんな場面でも良好な人間関係を築いていきたいもの。そこでぜひ身につけてほしいのが、人の機嫌を窺ったり、ゴマをするのではない、相手を理解したい思いが詰まった“愛嬌力”。心の距離を縮める愛嬌力について学ぼう!人との距離感がグッと縮まる、“愛嬌力”を身につけよう!誰からも好かれる愛されキャラ。どうしてその人たちは、みんなから愛されるのか…。キャリアコンサルタントのリョウさんが、自身の経験や周りの人を観察してたどり着いたのが、“愛嬌力”。「僕は、新卒で金融機関に入社し、9年間営業の仕事をして、多くのお客様と接してきました。しかし、どれだけ数字を並べて、論理的に説明しても、相手の心をつかむことはできないと感じたんです。そこで相手の懐にすっと入り込み、心を動かすにはどうしたらよいか。それを考えながら人間観察をしていたら、周りに自然と人が集まってくる人たちには“愛嬌力”が備わっていることに気づいたんです。僕が考えるこの愛嬌力とは、相手のことを理解し、心の距離を縮め、信頼関係を築きたいという感情の強さにあると思っています。結局のところ、人の心は、感情でしか動きません。感情があるから、人間味を感じ、魅力や個性が溢れ出して、周りの人から好かれ愛されるのです。だから僕もその純粋な思いを持って人と接するようにしたら、相手も自分を受け入れてくれるようになり、人間関係を劇的に好転させることができたんです。高い愛嬌力を身につけたおかげで、お客さんだけでなく、社内はもちろん、プライベートでも心地よい関係性を築きやすくなりました」愛嬌力を身につけるというと、ゴマをすったり、へつらったりと、相手の機嫌をとりながら接することのように誤解されそうだが、決してそうではない。「そんなふうに周りから見られたくないから、うまく自分を出せずに、人との距離を縮められずにいる人が多くいます。でもそれってすごくもったいない!見返りを求めたり、周りの反応を気にしすぎず、信念をしっかりと持って接することができれば、自分の個性や持ち味を生かしながら、関係性を深めることができるんです」愛嬌力には様々な要素があり、人によってすでに備わっている部分と足りていない部分がある。「自分に愛嬌なんてないと思っている方もいるかもしれませんが、個性そのものが愛嬌。その中にはすでに愛嬌力の要素を備えているものも。なので、自分に足りない部分を明確にして、日ごろの言動でそこを意識して習慣づけていけば、個性をより輝かせられるようになり、自分だけの最強の武器にすることができます。愛嬌力はいくつになっても身につけられます。むしろ後天的に身につけたほうが、今までとのギャップが生まれて、人との距離感をグッと縮めることができます。愛嬌力で、心地よい人間関係を築きましょう!」誰からも好かれる人は、みんな持っている。愛嬌力の9つの要素。「愛嬌力には主に9つの要素があります」とリョウさん。これらをたくさん兼ね備えている人ほど、愛されやすい。このうち、今の自分にはいくつの要素が備わっているか、できるだけ客観視しながら、照らし合わせてみよう。1、感情表現や表情が豊か。特に笑顔!人に好印象を持ってもらうのに、笑顔は最も重要な要素。「『あなたのことを思い出して』と言われた人に、笑顔を思い出してもらえるかどうかがすごく大切です。もし無表情な顔が思い浮かぶようだったら、周りに持たれている印象は良くないってこと」。笑顔だけでなく喜怒哀楽の感情表現が豊かであることもポイント。人の話を表情豊かに聞いてあげると距離が縮まる。2、何事もまずは“自分事”として考えられる。「不測の事態が起きた時も、ひとまず自分事として捉えることができる人のことです。その時に自分に足りなかった部分やできることがなかったかを冷静に考えられるかどうか。ただし、自分のせいにばかりすると心が疲弊するので、自分を追い詰めすぎないことも大事です」。逆に何かあった時にすぐに人のせいにしたり、他人を否定する人は、周りが離れてしまう可能性が高いので注意が必要。3、自分と異なる意見も尊重できる。異なる価値観の人と接する時も、高圧的な態度をとったりしない。「『こうあるべきじゃない?』など自分にとっての普通論を並べて、マウントをとってくるような人は論外です。自分と異なる意見でも、まずは『なるほど』と受容できる感覚を持っていると、この人はわかってくれる、と思われます」。言い争いを生むような火種を自分で作らないのも愛嬌力の一つ。4、問題があってもポジティブな発想ができる。問題提起するだけで解決策を提案できない人は、何も生み出すことはできない。どんな時も問題に対して柔軟に対応できる人こそ、一目置かれる存在に。「『それは難しいのでは?』と否定から入ることは百歩譲ってOKとして、それだけで終わらせないこと。その後に『こうしてみればどうでしょう』と提案して、前向きな発想に転換できるかどうかが大切なポイントです」5、謙虚さも素直さも持っている。年齢や立場に関係なく、誰に対しても謙虚で素直に学ぶ姿勢を持てる人は、慕われやすい。「人は歳を重ねていくほどに経験値が高まるので、上から目線で物を言ったりしがち。しかしそんなことをしていると、どんどん人は離れていってしまいます。わからないことがあれば、年下や後輩であろうが教えを請うこと。自分を大きく見せることなく、謙虚で素直な姿勢で向き合える人は、好かれます」6、自分の意見や信念を持っている。人当たりの良い一面とは裏腹に、曲げられない信念を持っていることが、こびない愛嬌力につながる。「何でもかんでも人の言うことを聞いていたら、それはこびていると思われても仕方がない。相手の考えを受け止めたうえで、自分の意見を率直に述べることができる人ほど、心地よい関係を築きやすくなります」。お互いが歩み寄って、納得のいく結論に導いていける人を目指そう。7、努力や成果を自分からひけらかさない。実績や過去の栄光をついついひけらかしたくなるが、自らアピールするのは控える。「自分はこれだけやってきたという自負があるのは、すごく素晴らしいこと。誰しも自分を重要な人だと思われたい欲があるので、語りたくなる気持ちもわかります。でも、それを自慢した瞬間から評価は下がります。人に聞かれた時にだけ話すことで、真面目な一面を印象づけるきっかけになります」8、信頼できると思わせる、安心感がある。「これは、礼儀正しくて人に安心感を与えられる人、ともいえます。挨拶やお礼がしっかりできたり、ハキハキと返事ができると、この人になら任せられる、何でも話せると信頼感を得られます。どうすれば相手に気持ちよく思ってもらえるか、矢印をいつも相手の心に向けられる人は安心されやすいですね」。仕事関係だけでなく、仲のいい友人との間でも、礼儀正しさを大事に。9、周りを楽しませるため、弱みも見せられる。最後に、愛嬌力を養ううえで絶対に欠かせないのが、人間味あふれる遊び心とユーモア。「人間なので、弱い部分は必ずあります。そういった完璧じゃない部分を他人に見せられると、心理的安全性を生むことができ、いい意味でギャップもあって、魅力的な人だと思われやすくなります」。すると一気に心のハードルが下がり、とっつきやすい、話しかけやすい人になり、親しみが生まれる。リョウさんキャリアコンサルタント。金融機関の営業を経て、大手メーカーに転職。人材・組織開発の責任者をしながら、キャリア支援やキャリア戦略の発信を行っている。著書に『仕事ができる人は知っているこびない愛嬌力』(KADOKAWA)。Twitterは@Ryoot13※『anan』2023年3月8日号より。イラスト・oyumi取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2023年03月01日あなたの周りに、一緒にいると何だか安心するという人はいませんか?あなたにとってそのような人は、具体的にどのような人なのかを診断してみましょう。また、相手との関係性をより良くするフレーズも合わせて紹介します。あなたの心がホッとする人がわかる一緒にいると居心地の良さを感じる人っていますよね。人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストで、あなたにとって心がホッとする人の特徴を診断しましょう。Q.寒い日に被りたい帽子の色はどれ?A:ブルーの帽子B:グリーンの帽子C:ピンクの帽子D:オレンジの帽子あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「ブルーの帽子」を選んだあなた……デリカシーのある人あなたの中には、しっかりした大人の部分と、傷つきやすい少女のような一面が同居しています。そんなあなたが一緒にいてホッとする人は、あなたのデリケートな部分をわかってくれて、そっとしておいてくれるタイプ。常識があって優しく、人のプライバシーに土足で踏み込んできたりしないデリカシーのある人と一緒にいると、落ち着くはずです。B:「グリーンの帽子」 を選んだあなた……素直で裏表のない人この答えを選んだあなたは、協調性豊かで、人に合わせるのが得意。ただ、いつも周りの期待に応えて喜ばせようと頑張りすぎて、疲れ切ってしまうことも。そんなあなたが一緒にいるとホッとできるのは、素直で裏表のないタイプ。自分の気持ちをいつもオープンに伝えてくれるため、いい意味で気を遣うこともなく気がラクなはず。C:「ピンクの帽子」を選んだあなた……鋼のマインドを持つ人やわらかく柔軟なハートを持つあなたは、いい意味でこだわりやポリシーがありません。そんなあなたが一緒にいてホッとできるのは、鋼のマインドの持ち主。どんなトラブルや問題が降りかかってきても、動じることなく、たくましく守ってくれる。そんな人のそばにいられたら、この上なく幸せだと感じるでしょう。D:「オレンジの帽子」を選んだあなた……物静かな人一緒にいると楽しい人と言われることが多いのが、この答えを選んだあなた。ただ、本当のあなたには意外にネガティブなところがあり、一人でいると激しく落ち込んでしまうこともあるのでは?そんなあなたがホッとできるのは、物静かなタイプ。その人のそばにいるときだけはムリに明るく振舞う必要がないため、心が安らぐはず。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。学生時代、友人に頼まれてやった占いが当たると大評判になり、占い師を志す。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。著書「キラッ 妖精の心理テスト」(ポプラ社)、「商談は「名字の相性」で決まる ~ビジネスで使える姓名判断~」(impress QuickBooks)など。現在1羽のやんちゃなうさぎ()と同居中。©BigMouse/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2022年1月27日配信相手の心に寄り添うには求める言葉を探るビジネスコンサルタントの和田裕美さんに、人の心に寄り添うために必要な振る舞いやポジティブワードの使いかたを教えてもらいました。相手に寄り添う心得目の前の相手をリラックスさせる気配りが、心の距離を縮める鍵に。ポジティブオーラを身につけよう。相手の名前を呼ぶ。コミュニケーションにおいて名前を呼ぶ効果は、思いのほか大きい。相手を大切にする気持ちの表れであり、存在を肯定することにもつながる。和田さん『さん、お久しぶりです』のように、挨拶に名前を添えるだけでも、相手は尊重されている気持ちになり、ささやかな幸福感を覚えるはずです。親しみを込めて名前を呼びましょう。去り際はハッピーな続きを含ませて。久しぶりに会った友達や仕事で関わった社外の人など、毎日会う間柄ではない人に対しては、帰り際で「次」を感じさせる挨拶で好意を伝えよう。和田さん『またいつか』だと、悪気はなくても相手は寂しい気持ちに。『今度に行こう』や『次の機会には~~』など、具体的な提案込みで締めくくると、嬉しい余韻がしばらく残ります。マイナスの自己開示を明るく。誰かに親しみがわくのはその人の人間的な面を知ったとき。自分の欠点や悩みを明かすことで、相手は心理的にホッとするのと同時に、共感や親近感を持ちやすくなる。和田さん『私、なんですよ~』のように、明るく言うのがポイント。マイナスの話を真面目にすると空気が重くなり、気を遣わせて逆効果です。“共感だけ”で終わらせない。共感はコミュニケーションの基本。そこから一歩進んで自分の意見を言ったり質問して掘り下げたりすると、会話がさらに深いものに。和田さん『そうですよね~』だけだと話はどうしても表面的になります。興味を持てない話題のときは質問で『なぜそれに関心を?』『魅力は?』と会話をつなげていけば、無理に共感するより好印象。相手とリズムを合わせる。話す速度を合わせると会話のラリーは気持ちよく続く。急かしたりせず、相手が心地よくなれる空気をつくろう。和田さん会話のテンポが自分と違う人は無意識に話しづらさを感じてしまいます。相手と呼吸を合わせるイメージで会話のペースを調整しましょう。さりげなく相手をリラックスさせる心配りです。和田裕美さん外資系企業で世界2位の営業実績を収め、ビジネスコンサルタントに。これまでの経験を生かしたビジネス書を多数出版。著書に『人の心を動かす話し方』(廣済堂出版)など。※ 『anan』2020年9月23日号より。イラスト・カラシソエル取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)※ 2020年9月16日配信誰かの心をホッとさせる存在に一緒にいて心安らぐ人といると、居心地がとてもよいですよね。もし、自分自身が誰かのそんな存在になれると素敵だと思いませんか?心理テストの結果等を参考に、よりよい人間関係を構築していきましょう!まとめ構成・小田原みみ
2023年01月28日関わる人や周囲の人との関係性によって、歩む人生も変わっていくものでしょう。そのくらい、人は環境や付き合う相手に影響を受けやすいといえます。そこで今回は、どのマフラーを選ぶかで「あなたが仲良くすべき人」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、あなたが一番身に着けたいマフラーはどれですか?A:オレンジのマフラーB:パープルのマフラーC:ミックスカラーのマフラーD:グリーンのマフラーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたが仲良くすべき人」“マフラー”は首元を温めてくれるアイテムであることから、深層心理においては「あなたを守ってくれる大切な存在」を意味します。そしてマフラーの色は「あなたが直感的に必要としている人物像」を暗示するもの。そのためどのような色のマフラーを選ぶかによって、あなたが仲良くすべき人がわかるのです。A:「オレンジのマフラー」を選んだあなた…忍耐強い人、楽天的な人あなたは何事にも好奇心を持って取り組めるため、周りの人たちから頼りにされやすいようです。誰もが避けたがる面倒なことでも、「まずはやってみる」という姿勢でこなしていけるみたい。忍耐強い人やコツコツと物事に取り組む人、最後までやり遂げる人と仲良くすると、あなたの能力を十分に活かせるでしょう。また、あなたと同じように好奇心で物事を進めるタイプや楽天的な性格の人と付き合うと、リーダーシップを発揮できそうです。B:「パープルのマフラー」を選んだあなた…癒し系、一本気な人あなたは人に優しくて、共感能力が高いタイプでしょう。人の感情に影響を受けやすく、もらい泣きをしたり、一緒になって怒ったりすることも多いのでは?ときに弱さと捉えられることもあるかもしれませんが、それこそがあなたの魅力でしょう。そんなあなたにとって、癒し系の人は特に気楽に付き合える相手かもしれません。お互いを慈しみ合い、大切にしていくことができるでしょう。また、あなた自身は真っすぐで一本気な人に興味を持っているのではないでしょうか。物事に一途に取り組む姿を見たとき、力になってあげたいと心から思うはず。C:「ミックスカラーのマフラー」を選んだあなた…個性的な情熱家、善良な人あなたは感覚や直感で相手の心を見抜き、人の心を掴むことに優れたタイプでしょう。言葉や態度ではなく、一瞬で人の本質を見抜く洞察力を持っているため、時々人間関係が煩わしくなることもありそう。あなたのことを理解し、ポジティブな方向に導いてくれそうなのは、個性的な情熱家。きっとあなたの感性を引き出してくれるはずです。反対にあなたが支えたくなるのは、いわゆる善良な人。素直な人や優しい人を前にすると、何だか放っておけない気持ちになるでしょう。D:「グリーンのマフラー」を選んだあなた…気持ちを察する人、しっかり者あなたは人間関係をとても大切にするタイプといえそう。相手に応じて自分の対応を柔軟に変えることもできるため、周りの人たちからも好感を持たれやすいはず。温厚でルールやマナーを守るあなたにとって、気持ちを察してくれる人はとても大切な存在でしょう。あなたが無理をしているときに、そっと気遣ってくれるはずです。また、しっかり者や人をまとめるのが上手なタイプの人が近くにいると、“自分にできることはないか”と協力したい気持ちが沸き上がってきそう。おわりに一緒にいて居心地のいい人や、興味を惹かれる人と関わることで、あなたの人生も豊かになっていくのではないでしょうか。ぜひ今回の診断を参考にしてみてくださいね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©robuart/shutterstock文・脇田尚揮
2023年01月23日大人になっても学生時代のノリで接する人、周りにいませんか?そこで今回は、人間関係をテーマにした漫画「横暴な派遣社員の実態」について、読者からの感想をまとめてみました!「横暴な派遣社員の実態」主人公のコウジは、コンサル会社にて20代での異例の出世に成功し課長を務め、日々仕事をがんばっています。それには高校時代の「怖い先輩からの理不尽なシゴキ」が関係していました…。その経験をバネに努力を重ね「今」があるのですが…ある日、なんの運命か高校時代の怖い先輩・エンジが派遣社員としてコウジの会社に入社!コウジの部下となったエンジ…しかし、学生時代と同じノリでコウジを見下し馬鹿にしはじめるのです…。部下とは思えない態度…出典:Youtube高校時代の出来事を改変して、「コウジがいかに気弱でダメなやつか」という作り話をほかの社員に話し好き勝手するエンジ。それどころか「先輩命令」でコウジを居酒屋に呼び出し飲み食い…会計は「上司であるコウジ」に無理やり支払わせる始末。強く言えないコウジをいいことに、このまま会社でも自分を優遇させようと画策するのですが…?そんなことばかり考えているエンジがまともに仕事が出来るわけもなく…だんだんボロが出はじめ、エンジを疑う社員も出てくるように。そんな中、エンジの「経歴詐称」が発覚!なにもかも嘘だったとバレたエンジは当然、契約解除に…。納得できないエンジは会社に怒鳴り込みますが、あっけなく追い出され「自業自得な末路」を迎えるのでした。読者の感想昔の人間関係があると、仕事って本当にやりづらいんだなと思いました。エンジに会社を辞めてもらうことができてスッキリしました。やっぱり真面目に仕事するのが一番!(46歳/自営業)コウジがエンジと思わぬ再会をしてしまったことは不運でしかないですね…。まさか経歴詐称していたなんて。最後は周りにエンジの本性がバレたうえ、コウジへの誤解も解けてとても安心しました。(匿名)(lamire編集部)(イラスト/モナ・リザの戯言)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。"
2023年01月20日多くの人がたくさんの時間を費やしているであろうお仕事。だからこそ、一緒に働く仲間はできれば素敵な人であってほしいですよね。しかし、人間関係ってなかなかうまくいかないことが多いもの。今回は、実際にあった「同僚の衝撃エピソード」についてご紹介します!まるでホラー!?同僚の仰天エピソード3つ職場には、さまざまな価値観や性格の人が集まっていますが、みなさんの周りには、「あり得ない!」と思う行動をする人がいますか?今回は、職場で起きた「距離を置きたい同僚の恐怖エピソード」をご紹介します!上司に「最高の上司です」と上目遣いで伝えまくる「経営者一族の一人が上司になり、上司にめちゃくちゃ媚を売っている同僚に日々ドン引きしてます。この間は、少しナルシスト気味な上司からの『僕って上司としてどう?』という質問に対して、上目遣いで『〇〇さんが上司になって最高です!」と言っていました(しかも、その後も何度か伝えている場に遭遇…)。また、夜中まで二人でオフィスにいたり、二人っきりで飲みに行ったりしているようで、妻子がいる上司なだけに、さすがに問題があるのではと感じています。私は、逆に上司に愛想ゼロで定時できっちり帰っているタイプですが(笑)」(30歳・会社員)上司に媚びを売って気に入られようとする人は、いつの時代にも、どの世界にも必ず一人はいるようです。ある意味、日本ではその方が出世コースにのりやすい会社がまだまだ多いかもしれませんが、同僚や周りからの本当の評価は実際のところわからないもの。しかしながら、褒められた上司は、かわいい部下の評価を上げてしまうんですよね。人のものを平気で自分のものと言って使う「みんな同じ備品が支給されています。同僚で年上のA子さんはそれをを無くしてしまったようなのですが、なんと私の備品を自分のものだと言って使っており、びっくりしました。小学生のような行為を大人になってもする人がいるんだなと…」(34歳・会社員)「大人の世界でもこんなことあるの!?」と突っ込みたくなる事件。こういう人は、おそらく人のものを勝手に使ったり取ったりすることに罪悪感なく育ってしまい、そういうクセが染みついているのかもしれません。深く関わってトラブルになるのも時間の無駄なので、距離を置いて大人な対応をするのが良いのかも?来客時、お茶出しもせず、代わりに出してあげてもお礼もない「部署内のルールとして、来客にお茶を出すことは若手が担当しています。ですが、少し前に転職してきた7歳ほど年下の子は何もしないので、『忙しくて忘れちゃったのかな?』と思い気を遣って私が代わりに出してあげたら、特にお礼もなく座ったまま。お客さまが帰った後も『ありがとうございました』の言葉もなくびっくりしました。彼女と同じ若い年代でしっかりしてすごいなと思う子もたくさんいるので、一概に『最近の若者は…』と否定する気は毛頭ないですが、この子に限ってはどう育ってきたのか、前職や大学でどれだけ自分中心のお姫さま扱いをされてきたのかと思い、ドン引きでした」(35歳・会社員)来客などで、さっと自然に気配りできる人は、とても素敵な印象を受けますが、逆にただ座ったままでなんの気遣いもできない人は、確実に評価が下がってしまいますよね。おまけに、お礼の一つも言えないとは…。強烈な年下同僚に、今後も苦労しそうですね。モヤモヤしたら、仕事は仕事と割り切ろう同僚の態度や言動によっては、耐えられなかったりイライラが募って「転職しようかな…」くらい悩んでしまうこともあるかもしれません。しかし、視点を変えれば、あくまでも「仕事」であり、仕事は人生の全てではありません。不愉快な同僚や仕事のことに悩む時間には区切りをつけて、楽しいことを考える時間にうまく切り替えられれば、非常識な同僚に対しても「ああいう可哀想な人もいるな〜」「私とは住む次元が違うんだわ〜」くらいな寛容な心で接することができるようになるかもしれませんね。©Peter Dazeley/Getty Images©Delmaine Donson/Getty Images文・オリ子
2023年01月18日株式会社Conovate Square(代表取締役:櫻井 新吾)が運営する養和塾は、無料オンラインセミナー「“園長必見”離職者ゼロにするための人間関係向上セミナー~一緒に働く大切な仲間(保育士)を守るために必要な3つの方法~」を1月31日(火)と2月8日(水)に開催します。オンラインセミナーを開催令和2年8月に厚生労働省から公表された「保育士の現状と主な取組」によると、保育士の退職理由の第1位が「職場の人間関係」33.5%となっています。また、保育士試験合格者が保育士として働くことへの不安の第1位にあげていることは「労働条件・労働環境」31.8%となっています。深刻な保育士不足が叫ばれる中、保育士さんの離職はどの園にとっても喫緊の課題であると思います。同じ職場で働く仲間としてどのような人間関係を作ればいいのか、仲間を守るために園長としてどのようなことに気をつけるといいのか、すぐにでも始められることを、このセミナーでお教えしていきます。延4,000人の「うつ」症状のクライアントに対し、薬物療法なしに短期間で「うつ」でいることを辞める決断のお手伝いをしてきた伝説の心理セラピスト、池田 登先生を講師に、「池田式メソッド」の一端をお話しいたします。●こんな方におすすめです!・保育士が明日にでも辞めると言ってくるのではないか不安・人間関係をよくしようと色々と工夫してきたけど、中々うまくいかない・メンタルが不安定な保育士にどう接するのがいいのかわからない・保育士のストレス状態の見極めができない・不機嫌そうな保育士にどんな声をかけたらいいかわからない●セミナー概要日時 : 2023年1月31日(火) 13:00~14:002023年2月8日(水) 13:00~14:00会場 : オンライン開催参加費 : 無料応募締切 : 2023年1月27日(金) 18:00お申し込みURL: ※両日とも同じ内容ですので、ご都合の良いいずれかのセミナーにご参加ください。※オンラインでの開催となります。PCもしくはスマートフォンよりご参加ください。※本セミナーへのご参加は、事前のお申し込みが必要となります。※ご視聴用URLは1月24日(火)10:00までにメールにてお送りします。※同業他社様や個人事業主様など場合によりお断りさせて頂く場合が御座いますのでご了承ください。●プログラム・講師紹介・なぜ人は落ち込むのか・快と不快ってどういうこと?・不快を快にする簡単な方法・保育士さんに投げかける魔法の言葉※セミナー内容は予告なしに一部変更する場合がございますので予めご了承ください。●養和塾について養和塾は2020年創業の株式会社Conovate Square(コノベートスクエア)が運営し、「ご縁を頂く全ての方々が健體康心(けんたいこうしん)になり、真の豊かさに感謝し、幸せを感じられる人を一人でも多く増やしていくこと」をミッションに、心理学×脳科学×禅を調和したメソッドでメンタルフィットネス事業を中心に展開しています。数多くの「うつ」症状のクライアントへの臨床から積み上げられた「池田式メソッド」の開発者である池田 登先生と、禅の教えを人生の「成幸者」になるためにわかりやすくまとめた「活禅式メソッド」を開発した前田 憲良老師のお二人を名誉塾長とし、一人でも多くの方を「成幸者」にするお手伝いをしています。URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月18日“昨日の友は今日の敵”という言葉があるように、人の気持ちや人間関係は変わりやすいもの。そこで今回は、選んだ答えから「近いうちに敵になる人」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次のイラストが何に見えますか? 次のうち、最も近いものを1つ選んでくださいA:鬼B:アイスクリームC:鉢植えD:カップケーキあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「近いうちに敵になる人」深層心理において、“様々なものに見えるイラスト”には、隠れたライバルの姿が投影されます。そしてイラストが何に見えるかは、あなたにとって密かに恐れを抱いている存在を暗示します。そのため、選んだ選択肢によって「近いうちに敵になる人」を探ることができるのです。A:「鬼」を選んだあなたの敵…何でもマルチにこなす器用な人この答えを選んだあなたは、自分に厳しいタイプでしょう。高い目標や志を掲げ、目標達成のために日々ストイックに努力できる人です。そんなあなたの「近いうちに敵になる人」は、仕事でも勉強でも、何事も涼しい顔でサラッとやってのける器用な人のようです。その人のそばにいると、自分の持って生まれたパワーやポテンシャルが低いように感じられて、落ち込んでしまうかもしれません。でも、器用な人も影で密かに努力している可能性が。“人は人、自分は自分”と割り切ることが、心の平安を保つコツだといえそうです。B:「アイスクリーム」を選んだあなたの敵…尊敬する先輩や上司この答えを選んだあなたは、好奇心が旺盛で楽しいことが大好きなタイプのようです。そのため、面白そうなことを見つけると、すぐに飛びつきたくなってしまうところも。あなたの「近いうちに敵になる人」は、尊敬する先輩や上司の中にいそうです。これまでかわいがってくれて、何かとサポートしてくれた相手が、急にあなたのことを敵対視し始めるかも…。ですがその原因は、あなたの行いにあるかもしれません。相手のプライドを傷つけるような失言や行動をしなかったか、振り返ってみてください。もし心当たりがあるのなら、すぐに謝罪をしてフォローしておきましょう。C:「鉢植え」 を選んだあなたの敵…明るく元気なタイプこの答えを選んだあなたは、実年齢よりも年上にみられることが多いかもしれません。いつも冷静沈着で、ささいなことで怒ったりイライラするといったことも少ないでしょう。あなたの「近いうちに敵になる人」は、明るく元気なタイプ。急にあなたのいる世界に入ってきて、主役の座や大事にしていたものを奪ってしまう心配が……。もしそんな人が近づいてきたら、「キャラが違う」なんて敬遠せずに優しくしておきましょう。敵になる前に仲良くなってしまえば、心強い味方や良いバディになってくれるはずです。D:「カップケーキ」を選んだあなたの敵…信頼している友人や親友この答えを選んだあなたは、誰とでも仲良くなれる社交家でしょう。男女を問わず友だちが多く、いつも大勢の仲間に囲まれているかもしれません。そんなあなたの「近いうちに敵になる人」は、身近にいるようです。信頼していた相手や親友が、内心は不満や苛立ちを募らせている可能性も…。ある日突然、態度を豹変させる恐れもあります。それはお互いにステージが変わって、波長が合わなくなったのも一因です。ここは無理せず相手と距離を置き、今の自分が心地よくいられる人を大事にしましょう。おわりに“昨日の友は今日の敵”とは逆の意味で、“昨日の敵は今日の友”という言葉もあります。つまり、敵だった相手でも、また味方に変わることもあるのです。だからこそ、小さなことに動揺したり過度に浮かれたりせず、良好な人間関係を築いていきたいものです。©TanjaJovicic/shutterstock文・月風うさぎ
2023年01月15日私たちが気持ちよく働くには、職場の環境と同じくらい人間関係も大事ですよね。しかし、すべての人と気が合うわけではないので「仕事だから仕方ない」と割り切ることも多いようです。そこで、今回は“職場によくいる「困った同僚」”をご紹介します。すぐ「パワハラ」と言う「上司に注意されてばかりの同僚の話です。日頃から仕事が遅かったり、トラブルがあっても上司に報告しなかったり、叱られても仕方ないと言った様子。その日も『資料が仕上がっていないだと? 』『今から会議が始まるのにどうするつもりだ』と上司に怒鳴られていて。さらに『おいっ、聞いているのか! 』と上司が詰め寄ると、同僚は『これってパワハラですよ』と言ってにらみ返す始末…。実は、このやり取りは二人がぶつかる度に繰り返されていること。毎回、同僚が隣の席の私に『〇〇さんもそう思いますよね』と同意を求めてくるんです。正直、私を巻き込まないでほしいし、いつも『パワハラ』と騒ぐ同僚の存在も面倒くさいと思っています」(京香・仮名/29歳/企画)仕事を円滑に進めるため、上司に意見されることもありますね。立場を利用して度を越える指示があったのなら毅然とした態度で向き合った方がいいですが、それを逆手に取るとなると「騒ぎが大きい人」と周りに思われても仕方ないかもしれません。指示待ち人間「歯科助手をしていて新人指導に当たりました。患者さんが来たら、治療内容によって先生が使う器具を揃えることも仕事のうちなので『〇〇を使うから出しておいてください』と教えたんですけど。その人は忘れないようにとメモを取るわけでもなく、行動に移すわけでもなく微動だにせず…。様子がおかしいので『どうかしました…? 』と声をかけると『先生に「〇〇が必要です」と言われたら用意すればいいじゃないですか』と言われびっくり。なんと彼女は完全なる指示待ち人間だったのです。案の定、周りから『あの人は気が利かない』と指導係の私に苦情がきて。『言われる前に何でもやりましょう』と助言したものの聞いてもらえず、本当に大変な思いをしました」(菜々美・仮名/27歳/歯科助手)どんな仕事でもその場その場で臨機応変に対応できるかが、その人の評価を左右する大きなポイントとなりますね。今回のように言われたまま動くだけなら、仕事をするうえでの成長にはつながりません。アドバイスを受け入れる心の広さがほしいところです。他人のミスは許さない「私には、とても厄介な同僚がいます。ある日『自分が作成した書類にミスが見つかりました』と同僚が気まずそうに話かけてきて。それは仕事において大切な書類で、当然間違いがあってはいけないのですが…。『〇〇さん一人のせいじゃないですよ、私も確認した時に気づかなかったので』とすかさずフォロー。今は大事な時期だから、同僚と仲たがいしている場合ではないと思ったのです。でも、同僚にかかってきた電話を私が引き継ぐ際に、少し手間取っていると『何もたもたしているんですか? 』『早くしてください』と怒鳴ってきて。他人に厳しく、自分に甘い人っていますよね…私は相手のミスを許したのにと思うと腹が立って仕方ありませんでした」(桜子・仮名/31歳/企画開発)自分のことは棚に上げて、人のことはしっかり批判するタイプっていますね。同じ職場で働く者同士「お互いのミスはカバーし合う」という気持ちを持ちたいものです。こんな態度を取っていると、困った時に誰も助けてくれないこともあるでしょう。以上、“職場によくいる「困った同僚」”をご紹介しました。スムーズに仕事がしたいと思うと、馬が合わない同僚の存在は煩わしいものですね。関係改善に力を注いでも効果がないようなら、相手との関わりを極力減らすのもひとつの手です。自分が心地よく働くために職場の環境をしっかり整えましょう。©fizkes/Getty Images©Karin Dreyer/Getty Images©Peopleimages/Getty Images文・菜花明芽
2023年01月12日仕事やプライベートなど日常生活の中で使う言葉遣いも、実は品格とマナーを大きく左右するツールのひとつ。いつもの言葉をポジティブに言い換えるだけで、人間関係も良好に。今回は挨拶や返事をアップデート!「プラスな言葉遣いやわかりやすい表現を心がけると人間関係もアップデートされます」と、日本メンタルアップ支援機構代表理事の大野萌子さん。「昨今TPOに応じて使う言葉を切り替えられない人や、書き言葉と話し言葉がうまく使い分けられない人が増えている印象です。タメ口が相手との親しさを表すという思い込みや、言葉の捉え方に世代間でズレがあることが、その背景にあります。ビジネスシーンに限らず、友達や恋人に対しても一定のマナーを踏まえた言葉遣いを意識した方が行き違いが減るはずです」時代にフィットする言葉を身につけるためにできることは?「最初はなじまない言葉も繰り返し使うなかで徐々に自分の言葉に。自分が“嫌だな”と思う言葉は使わないことも大切。また会話を楽しむには何をどう言うかを事前にシミュレーションしすぎず、会話の“波”に乗るのも大事です。まずはその言葉遣いがなぜOK/NGか、要点を押さえることから始めましょう」NG word「疲れてる?」【ポジティブ変換】相手を後ろ向きにさせうるネガティブな言葉をポジティブな表現に。「疲れてる?」と聞く方は相手をねぎらいたい一心かもしれない。「でも言われた方は“疲れてるけど頑張ろう”と精一杯な心境かもしれず、お節介だと感じる可能性も。そもそも人はポジティブな言葉よりも、ネガティブな言葉に感化されやすい傾向があります。よって疲れてるのかなと気になっても“調子どう?”と聞く方が相手も素直に答えられるはず」【類似例】普通に美味しいですねとても美味しいですねNG word「大変ですね」【シンプル反芻法】ザツな相槌は“上辺”な印象に。「話を聞いてほしい」相手に寄り添う。ただ聞いてほしい、大変&笑えるエピソードを話したい…そんな思いで苦労話をする人がほとんど。「それを“大変でしたね”の一言で済まされると話した方はズレを感じ、“わかった気にならないで”と反感を抱くことも。話す側はどんな心境だったかを知ってもらいたいので、印象に残ったフレーズを反芻するのが正解。相手が話しやすい空気をつくりましょう」【類似例】それはがっかりですねそんなことがあったんですねNG word「仕事はうまくいってる?」【オープンクエスチョン】YES/NOでしか答えようのない質問を自粛し、会話をもっと豊かに。聞かれた方がYESかNOで答えられる質問は、答えやすいという利点はある。「ただ会話が深まりにくく、連続すると尋問です。“どう”や“どんな”など、内容を答えてもらうような質問の方が話を深めやすい。また“うまくいっている”前提で聞くと、そうでない場合に相手は本当のことを話しづらく思うもの。相手に答えの選択権を与えましょう」【類似例】彼氏とうまくいってる?二人はどう?NG word「わかるわかる」【共感重視】特に悩みや辛い気持ちを相手が話してくれた時は同意でなく共感を。「これかわいいね」「美味しいね」、そんな日常会話での“同意”はOK。「でも相談や辛い体験談をして“わかるわかる”と同調された方は“あなたに何がわかるの?”と反感を持つことも。よって“同じ意見です”とそのまま同意するよりも“そんなふうに感じたんだね”と共感する方が、フラットな関係を築きやすい。あくまでも相手の意見として尊重しましょう」【類似例】私も同じだから、わかるわかる気がするNG word「そんなことないですよ」【謙遜の回避】相手がわざわざ伝えてくれた好意は素直に受け止めて感謝を示す。「相手も褒めて困らせたいわけではなく、謙遜されると“もっと言うべき?”と逆に気を遣う。謙遜は自信のなさや予防線を張っておきたい気持ちの表れとも捉えられます。よって“ありがとうございます”と素直に答える方がお互い気持ちいいはず。仕事で何か任された時も、本当に断りたい時以外は、まず前向きな意思表示をするのが大事です」【類似例】私なんて無理です私でよければやらせてくださいNG word「勉強になりました」【具体化】社交辞令に聞こえうる言葉に一歩踏み込んだ一言を添える。“勉強になりました”と言うのは悪くないが、具体性に欠ける。「時に社交辞令のように聞こえる可能性も。きちんと感謝を伝えたいなら、何が勉強になったかを一言添えると、具体性が増して相手も“聞いてもらえた”と感じられます。また“なんでも聞いて”と言われるとかえって何も聞けなくなる、というのもよくある話。絞り込んで話をする心がけが大切」【類似例】なんでも聞いてくださいでわからないことがあれば聞いてください大野萌子さん一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事。企業などでコミュニケーションなどに関連した行動変容に直結する研修や講演を行う。著書に『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)など。※『anan』2023年1月18日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2023年01月11日日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか?そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「嘘で人間関係をこじらせるママ友」を漫画にしてご紹介します!「嘘で人間関係をこじらせるママ友」出典:lamireママ友の子どもを注意したことが気に入らなかったよう…出典:lamireしかしほとんどの人は…出典:lamire嘘をつくと…出典:lamire嘘の悪評で投稿者さんをハブこうとするママ友…近くにいたら困ることもあるかもしれませんね。しかしほかのママ友さんが話を鵜呑みにせずにいてくれてよかったです!次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/まがうら)"
2023年01月06日みなさんの職場はどんな雰囲気ですか。仕事だけの関係で済ませるドライな職場から、週末も楽しく一緒に過ごすような仲良し集団の職場まで、世の中にはさまざまな職場がありますよね。また、会社は多様なバックグラウンドを持つ人が集結した、ある意味ごちゃ混ぜの集団。今回は、そんな環境で日々起きているドラマについて、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!女性約200人調査!みんなの職場事件簿3つ仕事をしていたら、ほぼ毎日関わることになる一緒に働く人々。みなさんは、自分の職場が好きですが。どんな職場でも、それなりに人間関係で揉めごとや困りごとがあるようですが、実際どんなエピソードなのでしょうか。今回は、20~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に「職場で起きた印象的なエピソード」について聞いてみました!退職時、ブチギレてやめる「上司の物の言い方が気に入らないと、退職する際にその上司に直接文句を言ってズタボロにして辞めていった方がいました」(36歳・会社員)「退職を会社に言う当日、社員の半数ほどが入っているSlackチャンネルに、『社長のバカ息子のせいで辞めます』と書き残した社員がいました。多分、そのバカ息子は自分がそう言われていることに気づいていないけれど、周りはほぼ同意していた…。逆にその人がはっきり言ってくれて、スッキリ感じた社員も多かったようで、今でも語り継がれています」(36歳・その他)できれば円満退社が良いですが、職場環境など状況によっては、みんながみんなそうはいきませんよね。以前よりも社員の尊厳が上がり、下からもモノを言いやすくなった時代。辞める時に、ここぞ!とばかりに上司や会社に今まで積もり積もった不満をぶつけて辞めるケース、実はけっこうあるようですよ。パワハラで休職「同じ会社の社員が、同僚からの飲み会でパワハラを受け、心を病んで休職してしまいました」(34歳・会社員)パワハラによる休職は、実は昨今そんなに珍しいことではないようです。しかし、仕事ではなくて仕事外の飲み会でのパワハラとは、想像するだけでしんどそうですよね。このご時世でも、無理やり飲み会に参加させる会社があって、さらに飲み会でもパワハラをするとは。苦しんでいる社員が声を上げやすい環境になることを願うばかりです。ロッカーからブランド品が消えていく…「自分の職場のお話なのですが、ここ最近、女性のロッカーからブランド品が相次いでなくなっています…。社員の中に犯人がいると思うと…」(32歳・会社員)人のものを取ること自体犯罪で許されない行為ですが、犯行がすぐにバレてしまいそうな狭い「会社」という中でも、懲りずに何度も窃盗を繰り返している人がいるとは…。こんな状況下だと、犯人は誰かといろいろな人を疑ってしまったり、また犯人探しの噂も生まれそうで、精神衛生的にも良い職場環境ではなさそうですよね。早く解決しますように…。今日も、職場でドラマが生まれている?みなさんの職場と比較して、「似てる!」と感じたエピソードはありましたか。仕事をするための場なので、できれば仕事に専念したいものですが、異なる人と人が交わり合うとなると、どうしても想定を超えるドラマが生まれてしまうようです。もしひどい状況に巻き込まれた場合は、無理せず新しい職場を探すのも、選択肢のひとつです。©Westend61/Getty Images©mediaphotos/Getty Images文・オリ子
2023年01月04日人がストレスを感じる原因の8割は、人間関係によるものと言われることがあります。だとするならば、人間関係が良好であれば、日々のストレスを軽減することにも繋がるかもしれません。では、あなたの対人関係は今後、どのようになっていくのでしょうか?今回は、イラストが何に見えるかにより「2023年の対人関係」がわかる心理テストを紹介します。Q.あなたには次のイラストが何に見えますか? 最も近いものを選んでください。A:幼虫B:餃子C:目D:針山あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「2023年の対人関係」深層心理において“どのような見え方もできるイラスト”は、あなたの人付き合いの傾向を暗示しており、何に見えたかで、あなたがどう付き合っていくのが心地いいのかを意味しています。そのため、選んだ選択肢によってあなたの2023年の対人関係を探ることができるのです。A:「幼虫」を選んだあなた…目上の人から引き立てられそう周りの人から「癒し系」と言われることも少なくないあなた。あなたがいるだけで、場の空気やムードがなごむでしょう。仮に人間関係が対立していたとしても、あなたが加わることで何故か空気が和らぐことも。2023年は、引き立て運に恵まれる1年です。特に、職場の上司や先輩から、誘いやプレゼントをされることで気持ちが満たされ、楽しい思い出も生まれそう。いつもお世話になっている人に、日頃の感謝の気持ちを伝えるのにも適したタイミングです。B:「餃子」を選んだあなた…価値観のズレが修正されるあなたは人に対して、全力で関わろうとする熱血漢タイプ。どんなに些細なことでも真剣に受け止め、相手の話をしっかり聞こうとするでしょう。そんなあなたの姿勢には、多くの人を惹きつける力があります。2023年は、周囲の人と価値観のズレを感じることがあるかもしれません。ですが、違和感を感じたとしても、それがお互いの違いを知るきっかけになります。関係が進展していくきっかけになる、とても意義深い1年になるので、改めて自分にとって大切なことや本質に目を向けてみましょう。C:「目」を選んだあなた…身近な人と友愛を深めるときあなたは何事にも動じず、冷静に柔軟に対処していけるタイプ。人間関係においてもそれは同じで、多少こじれたり険悪な相手がいたとしても、上手に接して場を収めることができるでしょう。そのため、周囲の人からも一目置かれているはずです。2023年は、平常運転を心がけましょう。無理やがんばりすぎは、あなたの魅力を半減させてしまいかねません。新たな出会いやつながりを求めるよりも、周りにいる友人や仲間との関係を深めると良さそうです。D:「針山」を選んだあなた…新しいステージがやってくるあなたはなかなかのプライドの持ち主。人付き合いにおいてもカッコ悪いことを好まないでしょう。そのため、あなたの周りにはあなたを慕う人や尊敬する人が集まり、みんなを束ねる立場になることも。2023年は、素晴らしい出会いが訪れそうな兆しが。思いきって自分のやりたい方向へと舵を切ってみましょう。自信をもって進もうとするポジティブな気持ちが、あなたの人間関係を後押ししてくれます。新しいステージに飛び込む気持ちで過ごしてください。おわりに2023年、人間関係のトラブルに巻き込まれたとしたら、自分がどういう振る舞いをするのか想像してみてください。おそらく、相手を傷つけないように自分を抑える、と答える人が多いのではないでしょうか。しかし、それは相手のためにも、自分のためにもならないかもしれないということを、心に留めておきましょう。衝突はマイナスになるだけではなく、プラスが生まれることもあります。譲りすぎないことが、人間関係を豊かなものにすることもあるのです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Natasa Borenovic/gettyimages文・脇田尚揮
2022年12月18日新年が良い年になるように2023年にお参りしたい神社を叶えたいご利益別にレコメンド。ここでは、縁結び・恋愛成就、美と健康運アップ、人間関係・対人円満に注目!縁結び・恋愛成就【東京都】東京大神宮(とうきょうだいじんぐう)縁結びの神社で幸せ祈願。伊勢神宮の神々を祀る“東京のお伊勢さま”。日本初の神前結婚式を執り行った神社であり、縁結びのご利益で名高い。「卯年の幸せを願い、絵馬を奉納し、恋愛成就を」(日本良学・藤本宏人さん)。日没後には境内が美しい光で包まれるライトアップも実施中。東京都千代田区富士見2‐4‐1TEL:03・3262・3566参拝時間6:00~21:00【福岡県】恋木神社(こいのきじんじゃ)全国でも稀有。恋愛特化の神社。水田天満宮の境内にある神社。恋にまつわる願いを受けとめる神様“恋命(こいのみこと)”をお祀りしているのはここだけ。ピンク色のご神殿がひときわ目を引く造り。境内の装飾や授与品もハートマークで溢れている。「’23年は陶器でできた水色のハート型のお守りがおすすめ」。福岡県筑後市水田62‐1TEL:0942・53・8625美と健康運アップ【神奈川県】江島神社(えのしまじんじゃ)三姉妹の女神が祀られる島。日本三大弁財天のひとつ。「辺津宮、中津宮、奥津宮の3つのお宮からなり、それぞれに三姉妹の女神が祀られています」。中津宮にて授与されている“よくばり美人守”は、ストラップに、美白・美肌・美笑・美形・美髪の5つのチャームを選んでつけることで、あらゆる美を叶えられる。神奈川県藤沢市江の島2‐3‐8TEL:0466・22・4020【京都府】御髪神社(みかみじんじゃ)健やかなツヤ髪をキープ!1961年に美容専門学校を経営していた児玉林三郎により建立。ご祭神は、日本の髪結師の初祖といわれている“藤原采女亮(うねめのすけ)政之”。「日本で唯一ともいわれる、美と髪の神様をお参りして、美髪のご利益をいただきましょう」。美しい髪を願うお守りが人気。京都府京都市右京区嵯峨小倉山田淵山町10TEL:075・882・9771人間関係・対人円満【島根県】出雲大社(いづもおおやしろ)古社で人生の良縁を引き寄せる。ご祭神は、縁結びの神・福の神として名高い“大国主命”。恋愛、仕事、人間関係などあらゆるご縁を結んでくれる。「出雲には“因幡の白兎”伝説が残り、広大なご神域の各所にうさぎがいらっしゃいます。ぜひ見つけて、縁成就のご神徳をいただきましょう」。島根県出雲市大社町杵築東195TEL:0853・53・3100参拝時間6:00~18:00藤本宏人さん日本の伝統から生まれるご利益を様々な形で伝える「日本良学」代表。ご利益研究34年。著書に『365日のご利益大全』(サンマーク出版)。暦から良い側面のみ抽出して届ける「ご利益1万倍のこよみメール」を毎日配信中。※『anan』2022年12月21日号より。取材、文・鈴木恵美監修・藤本宏人(by anan編集部)
2022年12月14日暮らしていく中でさまざまな人との関わりがあるかと思いますが、その中で“人間の怖さ”を痛感することも…!?そこで今回は、実際に募集した「人間関係で怖いと感じた体験談」をご紹介します!なぜ職場に電話が…?僕が上京するに伴い、関係が冷え切ったため、別れることになった元カノとの出来事です。僕自身は思い残すこともなかったので、詳しい行先については言わず、上京しました。彼女もすぐに新しい相手を探しはじめたらしいのですが…。なかなかいい人が見つからず。その後、「よりを戻そう」としつこい連絡が来ました。うんざりして連絡先をブロックしたのですが、あるとき、職場へ電話が来ました。「なんで無視するの…」と繰り返す彼女。出典:lamire後で分かったことですが、SNSを通じて情報収集を行い、私の職場を特定したようです。恐怖を覚えました。(男性/会社員)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?今まで何も問題なく関わっていた人も、実は狂気に満ちた裏の顔を持っていることもあるのかもしれませんね。付き合う人は慎重に選びたいと思えるエピソードでした。以上、「人間関係で怖いと感じた体験談」でした。※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年12月08日暮らしていく中でさまざまな人との関わりがあるかと思いますが、その中で“人間の怖さ”を痛感することも…!?そこで今回は、実際に募集した「人間関係で怖いと感じた体験談」をご紹介します!口約束だから…?私が派遣社員として働いていたときの話です。派遣先の景気が悪くなり、社員さんから「今まで働いていた派遣社員の中から1人辞めてもらわないといけなくなった」というお話がありました。数日後、派遣会社の人との面談で「もっと時給のいい派遣先の仕事を紹介するから〇〇さん(私)は辞めてもらえないですか?このままここにいても時給は1円もあがりませんよ」と言われました。勧められた派遣先はすごく時給がよかったので、悩んだ末、これまで働いていた派遣先を辞めることに…。ところがそれ以降、派遣会社からの連絡はなく、こちらから連絡すると「しつこいですね。絶対に紹介するとは言ってませんよ」と言われ、連絡が取れないようにブロックされてしまいました。その後ももちろん、連絡はなく…人間不信になりそうな出来事でした。(女性/パート)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?今まで何も問題なく関わっていた人も、実は裏の顔を持っていた…なんてこともあるのかもしれませんね。派遣会社のひどい対応には驚きですが、その後またいい仕事が見つかるといいですね。以上、「人間関係で怖いと感じた体験談」でした。※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年12月08日私はPMS(月経前症候群)や生理症状が重く、そんな生理期間中に人間関係などのストレスが重なると、体調不良になることがよくありました。それでも、市販薬を飲むことでなんとかやり過ごしていたのですが、新入社員として入社した会社でのストレスが重なって……!? 職場環境がストレス新卒で入社した職場は、大手のメーカー企業。就職氷河期にやっとの思いで内定を掴んだ就職先だったため、絶対に辞められないというプレッシャーを抱えて入社しました。そんな私が配属されたのは、社内でも特に忙しいと言われる部署で、職場内は常に殺伐としていました。先輩たちは各自の仕事で手いっぱいで、新入社員の私を温かく迎えてくれる雰囲気はまったくありません。 そうした環境のせいか、私のPMSは以前よりも悪化し、体調不良に悩まされることが増えていきました。さらに、他部署の同期が私の陰口を言っている場面に遭遇してしまい、私のストレスはさらに大きくなったのです。 繁忙期と生理が重なって…仕事を続けて半年が経ち、私が所属する部署は1年に1度の繁忙期を迎えました。そんな中迎えた生理期間、この日、私は朝から頭痛や倦怠感がありました。どうしても仕事に集中できなかったため、トイレで数分の休憩をとることに……。 すると、だんだんおなかが痛み始めたのです。「生理痛が悪化しているのかもしれない」と思い、更衣室へ鎮痛薬を取りに行こうとトイレの個室のドアを開けようとした途端……下腹部にギリギリとした鈍く強い痛みを感じました。 今までに感じたことのない痛みに手は震え、汗が止まらず、鏡を見なくても顔面蒼白であることがわかりました。そして、そのまま私は気を失い、トイレで倒れてしまったのです。 私を助けてくれたのは10分ほど経ったころ、ドアを何度も叩く音で目が覚め、なんとかドアを開けると、立っていたのはなんと、以前私の陰口を言っていた同期でした。体調が悪そうな私に「大丈夫!?」と声をかけてくれ、更衣室まで付き添ってくれました。 後から話を聞くと、同期の彼女はいつも慌ただしくしている私が、トイレからなかなか戻らないことを心配して、様子を見にきてくれたそうです。彼女の陰口もストレスの原因の1つだったため、少し複雑でしたが、生理痛で倒れた私を助けてくれた彼女に今では感謝しています。 生理と職場環境のストレスが重なったことで、まさかトイレで倒れることになるとは、思いもしませんでした。私にとっては「ストレスを溜めすぎないこと」が大切なのだと、身を持って実感した出来事です。今は、人間関係の良好な職場で働き、PMSも以前と比べて落ち着いています。ですが、これ以上生理症状やPMSが悪化するようなら、病院を受診しようと思っています。 著者/kinkuma@イラスト/モリナガアメ監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年12月04日株式会社すばる舎(本社:東京都豊島区、代表取締役社長:徳留慶太郎)は下園壮太先生出版記念“無料”オンラインイベント を12月16日(金)19時より開催します。いたずらに自分を卑下し、性格改善のトラップにはまるより、現実的な疲労のコントロールをして心地良く穏やかな毎日を送る方法! ”最近、なんだか、モヤモヤ、イライラ、ムカムカ。だれかのアラ探ししたり、言葉にウラがあるんじゃないかと疑ったり、ずっと前の嫌なこと思い出しちゃったり……。「前はこんなじゃなかった」「こんなの私じゃない」「もしかして、性格って、、、悪くなるの?」。 そんな心の不調を取り除き、自分で上手にメンテナンスしていく方法を、長年、自衛隊でメンタルヘルス教育を行ってきた心理カウンセラーが丁寧に教えます!!”詳細ページ : 【本イベントにおすすめの人】最近、仕事や人間関係でモヤモヤしているなんだか嫌なことが重なっているちょっと心がささくれてきた年末なので心をスッキリして新年を迎えたい………なんとなく【内容】最近、ちょっとしたことで、モヤモヤ、イライラ、ムカムカしてしまう。誰にでも、ふと訪れることのある、心の「不調」。そんなときは、難しく考えずに、感情の言い分を聞いて、上手に心をケアして、疲れを取れば、きちんと元通りのあなたに戻ることができます。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官としても活躍し、30年以上心理カウンセラーとして受講者、購読者、クライアント累計50万部超の下園氏が、新刊『教えて先生もしかして「性格」って悪くなるの』の取材過程やコンセプトを元に担当編集である原田(すばる舎)とライターとして協力した森田氏の3人での対談形式にて、誰にでも無理なくできる心のメンテナンス法をご紹介します。後半は事前に受け付けましたご質問を中心にQ&Aを予定しております!*イベント内でも「日頃のお悩み等ご質問」をお受けします。(可能な限り下園先生にご回答をしていただく予定です)【概要】・日時:2022年12月16日(金)19:00~20:00(受付開始時間18:45~)・参加条件:無料・開催形態:オンライン配信・申込方法URL: より申し込み可能・主催:すばる舎*後日Youtubeにて公開予定です。【出演者プロフィール】出演者近影◆下園壮太(しもぞの・そうた)NPO法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。1959年、鹿児島県生まれ。82年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、自衛隊員のメンタルヘルス教育、リーダーシップ育成、カウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。2015年に退官し、その後は講演や研修を通して、実践的なカウンセリング技術の普及に努める。コロナ禍でNHKやJ-WAVE、NewsPicksなど、テレビ、ラジオ、ネットでの活躍が急増。今回発売の書籍『教えて先生もしかして性格って悪くなるの?』のほかに、『自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術』(朝日新聞出版)、『「一見、いい人」が一番ヤバイ』(PHP研究所)、『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?』(サンマーク出版)などがある。公式HP ◆森田さえ(もりたさえ)ライター◆原田知都子(はらだちずこ)すばる舎編集部仕事や人間関係のモヤモヤ解決!元自衛隊心理教官、心理カウンセラーの下園壮太先生新刊『教えて先生!もしかして性格って悪くなるの?』発売記念【無料トークイベント】12月16日(金)19時より開催! : 書籍詳細 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月30日私は毒親に育てられた過去から、人間関係のもつれを慢性的に感じ、メンタルカウンセリングを受けています。しかしカウンセリングと聞くと「特別な人が受ける」というイメージが先行しているように思います。今回は「世の中の悩んでる人たちが、もっと気軽にプロに相談できるようになれればいいな」と感じるきっかけとなった体験談をお話しします。 慢性的な人間関係の悩みを抱えていた過去私は現在、3歳の長女と生後7カ月の次女を育てています。心の不調を自身で感じたきっかけは、長女を妊娠してからでした。それまで学生生活や仕事をおこなうなかで、「どうも人間関係がうまくいかない……」と悩む場面が多々ありましたが、それはすべて自分のせいだとずっと思い込んでいたのです。しかし、長女を妊娠してから自身の過去を振り返る機会が多くなり、だんだんと考えが変わっていきました。 アダルトチルドレンだったと気付いた私妊娠中から育児書を読むことが自然と多くなり、その中で「アダルトチルドレン」というワードが私の目に飛び込んできました。アダルトチルドレンとは、「親の過干渉や育児放棄、暴力などによって心に傷を抱えたまま大人になってしまった人」のことを指すそうです。私は幼少期から成人するまで、親から心身面で虐待を受けていました。その経験に関しても「私ができの悪い子だから暴力を受けていたんだ」と思っていましたが、アダルトチルドレン関連の本や、他の育児書を読み漁ることで「自分が悪かったのではなく、親の勝手な都合で暴力を受けていた」という事実にやっと気付いたのです。 負のスパイラルから抜け出したいそして長女を出産後、育児をこなしていく中でどうも長女に対して感情的に怒鳴ってしまうことがだんだんと増えてきたのです。「このままではまずい!」と決定的に感じたのは次女の出産後でした。次女が生まれたころ、長女は3歳にならないくらいで「親の言葉は理解できるけれど、まだまだ自分中心」な時期。出産後、余裕をなくしてしまった私は以前より感情的に長女に当たってしまいました。長女もどんどん情緒不安定になっていき、私も気持ちが滅入る……。まさに負のスパイラル状態です。「この状況から抜け出したい」と感じた私は、思い切ってメンタルカウンセリングを受けることにしました。 プロのカウンセラーに相談をした私私の場合は臨床心理士さんに話を聞いてもらえるようお願いしました。初回は自分の生い立ち、実親や祖父母のことなど3世代に渡って「どんな家庭環境だったか」ということを入念に聞かれました。 私の複雑な生い立ちや親から受けてきた暴力は恥ずかしくて友人などにとても話せなかったのですが、相手はプロだし、当然プライバシーも守られます。私は涙を交えながら自身の経験を語り、共感してもらえることで安心したのを覚えています。誰かが自分のつらかった過去をわかってくれたと思うだけで肩の荷がおりました。その後は定期的にカウンセリングをおこない、回を重ねるごとに私の情緒も安定を取り戻していきました。そして、不思議と娘に対して感情的になることが少なくなり、娘もだんだん笑顔が増えてきました。 プロのカウンセリングによって、ママ友や夫にも話せなかった心の内をやっと吐き出せました。カウンセラーはしっかりと私の気持ちを受け止め的確なアドバイスをしてくれます。現在、カウンセリングを受けて数カ月経ち、私の心は目に見えて回復しています。毒親に育てられた過去は消えなくとも、「人に話すことによって、気持ちの整理がつき前向きになれる」ことを体感しました。「本当に限界」となる前に、早めに対処することが大切だと痛感しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラストレーター/ライコミ監修/助産師 REIKO著者:山本加奈子2児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年11月27日お金の貸し借りは、価値観や人格が問われるセンシティブな問題。本能的に人間関係に対する色が強く表れます。人との交流のカタチが変わりゆく2023年。あなたの人付き合いの傾向について、占い師、作家のしいたけ.さんがアドバイス!友達から“お金の相談”を受けたら!?態度でわかる、人間関係の特徴。「友達から『20万円、お金を貸してほしい』と相談されたら、あなたはどんな反応をしますか?金額的に簡単には貸せないけれど、即断るほどだらしない理由でもなさそう…。きっと、話を聞く、すぐシャッターを下ろす、動揺する、共感するなど、対応は人によってさまざまです。そこから見えてくるのは、あなたの人間関係の傾向を象徴するカラー。’23年の動きやむなしくなった時の対処法、まずやってほしいこともカラーごとにお伝えしますので、よろしければ参考にしてみてください」(しいたけ.さん)HOW TO TEST友達だと思っていた人から突然、「20万円、お金を貸してほしい」と言われました。理由ははっきりしませんが、単なる遊ぶお金欲しさではないよう。どんな態度をとりそうですか?ひとりの人が持つ色は1色とは限らないので、当てはまるものが複数ある場合は重ねてチェックしてもOKです。1、自分にも有望な話なら一度は検討する。お店を出すなど、自分も興味がある前向きな理由であれば融資するけど、遊興費や生活費のためなら断る。銀行のようなイメージ。2、ふたりで飲みながらじっくり話を聞く。「お、とりあえず話聞くよ、いつ会える?」と伝え、後日じっくり話を聞く。怒るところは怒るが、貸せる範囲で貸す。3、全額は貸せないけど、あげると思って貸す。自分を頼ってくれたことが嬉しくて、自分が納得いく理由で可能な額なら、あげると思って貸すこともやぶさかではない。4、その場の会話を繋ぎ、身の処し方を考える。動揺しつつも「周りの人はなんて?」とその場の会話を繋ぎつつ、雰囲気で「少しなら協力できるかも…」と口走ったことを後悔。5、投資家感覚でプレゼンを求める。貸すとしても投資だと考えているから、「私のことを投資家だと思ってプレゼンしてみてよ」と伝え、そこから説教も厭わない。6、理由が気になってすぐに話を聞く。相談事を正面から受け止め、「何?どうした?」とその場ですぐに話を聞こうとする。お金は貸さないが自分なりのエールは送る。7、別の条件を引き合いに出して交渉する。お金を貸すことはやぶさかではないが、相手の人脈やチャンスに参画させてもらうなど、別の条件を引き合いに出して交渉する。8、断る前提で話を聞き、後の距離感を考える。「何があったの?」と状況を詳しく聞きながらも、すでに相手との間に見えない透明の壁を作り、断った後の付き合い方を考える。9、少し間を置き、判断材料を集める。「なるほど、ちょっと待ってね」と席を外し、「借金返済確率」「お金を貸して嘘」で検索をかけ、判断するための情報を集める。10、とにかく助けになりたい。最大限工面する。距離が近しい人であれば、助けになりたいと思う。「日まで待ってくれたら、これだけ渡せる」と、工面してあげようとする。11、「え、大丈夫…?」ととにかく心配する。貸す貸さないの前に心配し、パニックになって動揺し、その場から動けなくなる。その後、感情ファーストで話を聞き、何日も悩む。12、言葉以上に表情で気まずいオーラを出す。みるみる顔色が悪くなっていき、「あ…そうですか…厳しいと思います」と、言葉以上に表情と挙動で気まずいオーラを出してしまう。13、大胆な頼み事が少し嬉しく感じる。本当だったら人に言いたくないようなことを自分に言ってくれたことに嬉しさを感じる。嬉しさや好奇心が勝れば貸してしまうことも。14、そもそもの考え方を変えさせる。自分でどうにかしたほうがいいと、考え方を変えることをすすめる。安易な方法に頼る人とは友達でいられないと伝える場合も。15、ネタとして話を聞いてみるが、貸せない。びっくり半分、楽しさ半分で、「ねぇ、なんで私なの?」と聞くが、推し活などでお金がカツカツなので最終的には断る。16、貸す以外の具体的なアドバイスをする。どういう原因でそういうことになったか話をよく聞き、国の融資制度を紹介するなど、自分がお金を貸す以外のアドバイスをする。17、どれくらいなら出せるかを考える。その場では動揺し、うまく返事ができないが、帰宅後、自分の財布の中身や預金残高を見て、どれくらいなら出せるのかなと考えてしまう。18、ショックを受けつつ、「考えておく」と伝える。“え、そういうこと頼むんだ…”と軽くショックを受けつつ、その場では答えを出さずに、後日、信頼の置ける別の友人に相談する。お金の相談への態度でわかる、あなたの人間関係の色。友達からお金の相談を受けた時にとりそうな対応から、あなたの人間関係の特徴を表すカラーがわかります。複数チェックした場合は、それぞれの色の要素があるということ。各カラーの解説をじっくり読んでみて。【1を選んだ人は】ベージュ:’23年は人間関係リセットの時。新たな環境での出会いを大切に。ベージュの人の人間関係はかなり狭いです。というのもベージュの人は独特の価値観を持っていて、生きていく上で“理想の環境を自分たちの手で作り上げていこう”みたいな思いが強いから、付き合う人たちと疑似家族のような深い関係になりがち。仕事でもプライベートでも同じ人たちと結びついていることが多いです。でもこの2~3年は、それまで家族のように付き合ってきた人たちとバラバラになってしまったり、昔のような関係でいられなくなってしまったり、ある種、コロナの混乱で一番ダメージを受けている人かもしれません。そんなベージュの人の’23年は、人間関係のリセットの年。新しい出会いにもかなり恵まれていく一年になりそうです。だから昔から繋がっている友達ももちろん大事ですが、そこに固執しすぎないこと。それよりは趣味やジャンルはバラバラでもいいから、新しい環境で仲良くなった人たちと再スタートを切ることを大事にしてみてください。【2を選んだ人は】紫:原点に返って自分を見つめ直し、人間関係を再構築していく年。18カラーの中でも一番の人情派である紫の人。夜中まで飲みに付き合ったり、人付き合いのための時間も惜しみません。それは自分自身が人との繋がりを大切にしているし、感謝もしているので、常にその恩を返さなきゃという思いがあるから。一方、人間関係に深入りする人だからこそ、相手が黙って去っていくと傷つくし、恩を返されないと音信不通になったりもします。そんな紫の人の’23年は、’22年に引き続き“人間関係のやり直しチャンス”に挑んでいきます。というのも、紫の人はコミュニケーションマスターでもあるから、ある種コミュニケーションがパターン化してしまって、流暢に話はしていても聞くべきところを聞いていなかったんじゃないかとか、原点を見つめ直す時期に入っていくのです。だから’23年はコミュニケーションを、ただ話をしていて気持ちいいだけの時間にしないように意識していくし、デリケートな部分に関してももっと丁寧に話し合おうとしていきます。【3を選んだ人は】緑:居心地のいいホームを求めてたくさんの人に必要とされる時。緑の人はいい意味で世界が小さい人たち。どれだけ楽しくて、美味しくて、居心地いい場所を作れるかということを日々追求しています。たとえ世の中が変わったとしても、自分の興味があることややりたいことが変わらず、常に「あそこの寿司屋がうまい!」とか、「あの店のコスパがいい!」とか、そんな話ばかりしています。その変わらなさが緑の人の強さであり、人間関係における魅力でもあるのです。’23年は、そんな緑の人がたくさんの人から必要とされる時。というのも、世界が混乱に陥ったことで、今はギスギスした話より、平和でゆるい話が求められているから。だから緑の人は変わらなくていい。そのままのサービス精神でお店を紹介してあげたり、「ごはんでも食べに行こうよ」って連れ出したりして、コミュニティの仲間たちが変わらず帰れるホームを作ってあげてください。あなたの平和な話に癒されたい人がどんどん寄ってきて、新規のメンバーも増えていきそうです。【4を選んだ人は】黄色:人に放っておいてほしい期に突入。煩わしい人間関係は切っていく。黄色は人に懐く期と放っておいてほしい期が交互にくる猫成分が強い人。そして’23年は、放っておいてほしい期に突入します。というのも、この時期の黄色の人は、ここ数年やり残してきたことを片っ端からやっていく忙しい時。それに集中したいから、友達よりもプライベートに干渉してこない仕事関係者のほうが付き合っていてラクだし、半年連絡しなくても何食わぬ顔で会える親友は別として、会わないと機嫌が悪くなるような人はどんどん切っていきます。でもそれは黄色の人にとって大きな成長。なぜかというと、黄色の人って、“毎日SNSに面白いことを書かなくてはならない”みたいな、謎のプレッシャーを抱えているくらいサービス精神が旺盛。その義務としての面白さから卒業した時に生きやすくなるのですが、煩わしい人間関係を切ることによって、やらなくていい人へのサービス精神から解放され、“付かず離れずの距離感って、最高!”と思えるようになります。【5を選んだ人は】青:自分自身も人間関係も大きく変化。習い事仲間との縁が深まる一年に。青は自意識の目覚めを持っている人です。それは何かというと、髪の毛を整え出す中学生のような感覚。常にカッコつけたい気持ちが根っこにあるので、人間関係においても自分の戦闘力が高まる仲間を大事にします。また、お互いが成長し合えることもマストで、“この人と付き合うと自分の価値も上がる”と思われるための努力も惜しみません。だからお互いに価値がないと感じたら離れるし、人間関係の入れ替わりはかなり激しいタイプ。そんな青の人も’23年は真面目になったり、地味になったりして、人間関係も大きく変化していきます。というのも、仲間と会えないこの数年間に、ただ遊んでいるだけじゃダメだという気づきがあり、大規模な集まりが許される世の中が戻ってきた時のために、このオフの時間に習い事や勉強をし出したりするから。付き合う人も習い事仲間が多くなり、そこで全然年齢の違う人と知り合ったり、今まで注目していなかった人と仲良くなっていきます。【6を選んだ人は】赤:今までの戦闘集団はリセット。本当に熱ある人を選び直していく。赤の人は親分肌。自分と同じくらいの戦闘力を持った人間を選び、その戦闘集団のトップに立って率いていく存在です。でも’23年は、ひとりでコツコツと、本当に信用できる人や熱を持っている人の選別をして、WIN‐WINな関係になれそうな人とつるみ学び直していくようなところがあります。だから人間関係はかなりドラマティックで、“いったんリセット”がキーワードに。ただ、採点を厳しくしすぎると、自分に見合う人を見出しにくい環境ではあるから、この人のここが面白い!とか、ひとつの美点に注目して選び、囲って育成する気持ちが大事になってきます。そこで赤の人にぜひやっていただきたいのが、“厳しいことを言う前に、いったん言い方を考える”ということ。やっぱり厳しいことを言いすぎると、みんなが逃げていってしまうから。自分なりの失敗談を持っておくと、言いすぎた時の気まずい空気を柔らかくすることもできるし、相手も話しかけやすくなります。【7を選んだ人は】金色:ギラギラした人間関係が一変、すっぴんを見せ合える人との縁が。存在や発言が自然と注目を集めてしまう金色の人。スター性があり、自分が目立つ星のもとに生まれたという自覚もあります。破天荒で予定調和な生き方が大嫌い。だから付き合うのは、ぶっ飛んでる人や何の仕事をしているかわからないけど、とにかくお金持ちな変人が多く、“面白ければOK!”という人間関係を築いていきます。しかし、’23年はキラキラした生活への欲求がなくなり、ぼーっと安らぐ時間を求めるように。それに合わせて、これまでギラギラしていた人間関係も、一緒に買い食いができたり、お好み焼きを食べたり、いわゆる“すっぴんを見せ合える人”との縁が深くなっていきます。というのも、目立ちたがり屋の宿命を背負う動物の本能として、今は頑張ってインスタとかを更新したりしたところで視聴者があまりついてこないっていうことを金色の人は知っているから。だから意識的にオフの時間を設けて、再び動き出すその日までしっかり充電していきます。【8を選んだ人は】白:厳選したごく少数の家族枠の人と次の夢に向かって協力体制を強化。用心深さが人の何十倍もあり、人生の中で一番追求しているものが安心と安全。それが脅かされないよう、人間関係においても一線を引いて接しているのが白の人です。周りに危険人物がいないかとかを刑事のような目で見ている人だから、相談役やアドバイザーとして優秀で周囲から頼りにされます。でも、自分が周りを頼ることはほとんどなく、頼りにするとしたら親友や幼馴染みなど、ごく少数の“家族枠”の人だけ。ここ数年はコロナの影響で、さらに人間関係が厳選され、その中でも自然とコミュニケーションが途絶えなかった人を積極的にお手伝いしたり、面倒を見たりして、“チーム白”みたいな仲間を鍛え上げてきたところがあると思います。’23年は、そんなごく少数の人たちと次の夢や目標に向かって協力体制を強化していく年になりそうです。基本的に個人プレーではあるのですが、家族枠に入った人をひとりも見捨てることなく、相談に乗ったりして助け合っていくでしょう。【9を選んだ人は】ネイビー:自ら盛り上げ役を買って出て、熱い集団を再結成していく。戦闘力が高く、人の好き嫌いがとてもはっきりしているネイビーの人。付き合う仲間も自分と同じように、上昇志向や目的意識を持ち、好みがはっきりしている人が多いです。人はかなり選びますが、一度同志になった人との仲間意識は強く、困った時は相談に乗ったり、手を貸したり、とことん尽くすので、運命共同体のような関係になりやすいのも特徴。だからこそ、仲間たちと簡単に会えなくなってしまったこの現状にすごく寂しさを感じていたりもします。とくにネイビーは人と人とが力を合わせ、1+1が10になる奇跡を体験してきた人だから、もう一度熱い集団を作り直したいと心から思っているのです。そのために’23年は、自ら盛り上げ役や引き立て役を買って出るようになります。この人の温度をあと1°C上げるためには何をしたらいいかを考えたり、らしくないけれど、「あの発言よかった!」などと嘘がない程度のオーバーリアクションで、盛り上げようとしていきます。【10を選んだ人は】ターコイズ:これまで以上に壁を作る年。人に対しても少し厳しめに。周りに人が尽きない魅力がある人って、必ず謎と矛盾があるのですが、ターコイズほど謎と矛盾がある生物もいません。イメージはサバンナにいる象。些細なことに傷ついてトボトボ移動している時もあれば、“私にそんなこと言うんか?許さねー!”といって全力で破壊して帰ってくる時もあります。もうひとつの特徴として、これだけ情に厚い人もなかなかいない。損得感情で人と付き合わないし、他の人が見捨てるような人に対しても、先入観ゼロで話を聞くことができる人です。そんなターコイズの人の’23年のキーワードは、すでに始まっている選別作業が進み、“これまで以上に壁を作る”です。自分のコミュニティを大切に作っていきたいから、自分が不潔だと感じている人たちをどんどん締め出していく。野生動物が巣作りをする時に神経質になるように、今まで泳がせていた人たちに対して“もっとこうしてほしい”と言い出したり、いつもより厳しめになっていきます。【11を選んだ人は】ピンク:勇気を出して一歩踏み出し、受け身の人間関係はもう卒業!ピンクの人は、家族のように信頼の置ける人たちとしか付き合えないので、人間関係もそこまで広くはありません。仲良くなりやすいのも、自分が信用できるリーダーシップが強い人。常にあなたが「それでいいよ」「合わせるよ」と決定権を委ねられる人との付き合いが多いはずです。だから放っておくと、どうしても人間関係が受け身になりやすいのですが、’23年はすべてを相手任せにするのではなく、自分から勇気を出してリーダーシップをとるとか、責任をちゃんと取っていくことが大事になってきます。そこでピンクの人にぜひやっていただきたいのが、“人間関係において疑問に思ったことを後回しにしないでその場で聞く”ということ。ピンクの人は“なんであの人はこんなことをしたんだろう”ということを、相手に聞かずにモヤモヤしてしまうから、その場で解決することが大切。“とにかく溜め込まない”ということが、’23年の重要なキーワードになってきます。【12を選んだ人は】水色:キーパーソンは年下や弱っている人。いい先輩になることで運は開ける。水色は人嫌いではないのですが、自分自身が細かいところに気がつくし、優しさを持っているからこそ、「横暴」であったり、「自己中心的」であったり、他人に対して許せないポイントが数多くあります。人と一定の距離を置いて付き合うのも、そのため。だからあなたのことを近い距離で知った人は、こんなに優しい人だったんだ…!と驚いたりします。そんな水色の’23年の人間関係は、’22年に引き続きパワーダウンしていることは否めません。自分がどう人間関係に参加したらいいのか、どの場面で役に立てるのか、迷子状態になってしまっているのです。そんな中でも縁があるのは年下、もしくは自分以上に迷子状態にある人です。そんな人たちの“いい先輩”になることが’23年の大事なキーワード。水色の人はすごくきめ細かい観察力を持っているから、実は人を育てるのが得意。戸惑っている人に対して、「大丈夫?」と声をかけてあげることで、人間関係が進展していきます。【13を選んだ人は】黒:ひとりの世界を飛び出し、チームプレーに目覚める。興味が極端で、気に入ったものができたら一気に大量購入する黒の人。人間関係にもその特徴が出ていて、興味を持ったら、いきなり2秒で親友みたいなことをやっちゃうし、すべての話をその人にするようになります。距離感が近すぎるがゆえに、仲違いが多いのも特徴。だから意外と黒の人は、仕事関係者のほうがいい距離感を保って付き合えたりします。もともとひとりの世界を持っている人ですが、’23年は別名「私のことは放っておいてください」という世界から、外界に強く出ていきます。なんでかというと、停滞していた時間が少しずつ動き出すようになった時、黒は居場所を変えたいとか、引っ越しをしたいとか、環境の変化を求めるようになる。でもひとりの力ではできないから、“じゃあ、周りと協力してチームでやっていこう”と、ある種WIN‐WINの関係を結んでいくようになるのです。そうすることで、社交程度の人付き合いも大事だなということにも気づいていきます。【14を選んだ人は】オレンジ:周りの幸せは自分の幸せ!チームの座長のような存在に。オレンジの人は人間関係も人生の目的も実にシンプルで、“楽しくあること”なんですね。自分もそうだし、周りの人がちゃんと楽しく生活できているかということをとても大事にします。’23年はその思いがもっと強くなってきて、仕事も大事だけど、プライベートもすごく大事にするようになるし、そこで座長のような存在を担っていきます。というのも、自分自身が忙しくなっていくから、手を貸してもらう代わりに自分も周りを元気にするし、力を尽くしたりして、協力体制を強化していこうとするのです。「今度転職しようと思ってるんですけど」とか、相談をされたり、人の悩み事を聞いたりする機会が増えてくるし、相談されたらあなたも「だったらその業界のさんを紹介してあげるよ」などといって、人との繋ぎ役になったり、コネクションを作ってあげたりする。そういうことを繰り返していくうちに、人の役に立てることに喜びを感じられるようにもなっていきます。【15を選んだ人は】森の色:ネット中心の人間関係が少しずつ現実世界へシフト。森の色は少し特殊で、職場や学校といった現実世界の人間関係にはあまり興味がありません。それよりも直接会ったことのないオンライン上の人のほうが親や親友より深い話ができるネット社会の申し子。みんなが寝静まった夜中の2時以降も濃密な会話ができる人が仲良くなるための条件です。そんな森の色の人も’23年は逆転現象が起きて、現実世界側に少しずつシフトしていきます。というのはなぜかというと、表では話せない本音の会話ができたはずのネットの世界が、すごく乱暴で刺々しくなり、森の色の人が求めたネットの品性のようなものが失われてしまったから。もともと森の色の人は片方の耳にピアスの穴が1000個開いてても構わないみたいな許容度を持っている人だから、実は現実世界でも相手から心を開かれやすかったりします。森の色の人が持つ一芸や観察力も社会に受け入れられていき、そこで困っている人のお手伝いをしたり、積極的な貢献活動が目立っていきます。【16を選んだ人は】シルバー:人間関係はちょっと放置気味に。尊敬し合える人との交流は発展。シルバーは人のことを道具として見ている節があります。人の経歴や性格は一切問わず、その人が特化している機能や仕事方面での優秀さを重視。だから仕事はできてもプライベートは超ポンコツみたいな、自分とよく似たザ・変人たちが集まってくるし、すごく懐かれたりもします。仕事を通じて仲良くなっていく人がほとんどなので、学生時代の友達は多くはありません。一方で、簡単に手直しを要求されたり、自分の仕事を軽んじられたりすると、その人と縁を切るくらいの激しさも。そんなシルバーの人の’23年は、“人付き合いより、今まで溜まりに溜まったやりたいことをやっていこう”がテーマになってきます。というのは、プライベートにおける大きなプロジェクトを抱えているので、家族および一部の密接なプロジェクト仲間以外の人間関係はちょっと放置気味に。でもその中でリスペクトし合えるような人たちとの交流は発展していくし、その繋がりはずっと保たれていきます。【17を選んだ人は】茶色:人気が高まり、次世代のリーダーに。近寄ってくる悪人には要注意!誰よりも優しく、周りの人を知らず知らずのうちに癒していく存在。それが茶色の人の最大の特徴です。優しくてピュアだからこそ、すべての人と真面目に深く付き合いすぎて、夜遅くまで相談に乗ったり、身を削ることも多いです。その一方で、注目を浴びる存在になりたいという隠れた野心も持っています。’23年はそんな茶色の人の人気が高まり、ついに次世代型のリーダーとして注目を浴びていく年。茶色の人は寛大で人に強く当たらないし、できなくて当然という感覚を持っています。それでいて天然さもあるから、周りが手助けしたくなるタイプ。まさに時代が求めるリーダー像にぴったりな存在なのです。ただ、どうしても茶色の人に言っておきたいのが、あなたを利用しようとして近づいてくる人には注意が必要ということ。茶色の人は何かおかしいと思っても、関係性を壊さないために気づかないふりをしがちですが、違和感を覚えたら、すぐに第三者に相談してください。【18を選んだ人は】エメラルド:勇気を出して思いを伝えることで付き合いやすさや信用度もアップ。エメラルドは優しさと厳しさが同居している人。自分自身に対する厳しさと同じレベルのものを他人に対して求めてしまう一方で、そこまでの厳しさを求めてはいけないという優しさも持っているので、人に頼ることができずに溜め込みすぎてしまうところがあります。人間関係は付かず離れずで、お互いに距離感を気をつける人同士で仲良くなります。あまり深くは踏み込まないけれど、決して絆が浅いわけではなく、すごく固い絆で助け合ったりもします。そんなエメラルドの人の’23年は、“もう一歩成長したい”という思いが出てきます。優しいがゆえにただ黙っているような関係じゃなくて、勇気を出して“私はもっとこうしていきたい”ということを伝えるようになっていく。すると、信用度や付き合いやすさが増して、今まであまり繋がりがなかった一芸に秀でた人たちが集まってくるように。そういう人たちの濃い人間関係を通じて、あなたの持ち前のセンスも磨かれていきます。しいたけ.さん占い師、作家。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。近著に『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』『しいたけ.の小さな開運BOOK』(共に小社刊)。※『anan』2022年11月30日号より。イラスト・momokoharada100%ORANGE文・恒木綾子(by anan編集部)
2022年11月26日日々の生活のなかで、なんとなく引っかかっていることはありませんか?読者の皆さんに聞いたリアルな悩みに、占い師、作家のしいたけ.さんがアドバイス。お茶を飲みながら、ゆっくり休んでいってください。【お悩み1】他人から言われたことを気にしすぎちゃう!人から何か指摘されると、いつまでも引きずってしまいます。相手は深い意味なく言っているのかもしれませんが、真に受けてしまうんです。周りからは「受け流せばいいのに」と呆れられています。(29歳・代理店)「ネガティブノート」で相手の気持ちがわかれば消化できるはず。これは個人的にすごく好きなお悩みで、なぜかというと、僕も受け流せないタイプだからです(笑)。そんな僕がやっていることのなかから、おすすめしたい方法があって、それは「ネガティブノート」を書くことです。人から言われた嫌なことを、ノートに書き留めるというもの。ネガティブな言葉が心にとどまってしまうのは、その意味がわからず消化できないからだと思いますが、それを書いて視覚化すると、俳優さんがセリフを咀嚼するように、言った人の気持ちがわかるようになるのです。そんな嫌な人の気持ちを理解する必要があるのかと思うかもしれませんが、わかるとスッキリするというメリットがあります。あとは書くことによってその言葉と距離がとれるし、客観視することで、自分に反省点がある場合はそれも見えてくる。単に感傷的にならずに済むうえに、次への学びも得られますよ。【お悩み2】友だちを旅行に誘えません…。旅行をしたいときに、誘える友だちがいなくて悩んでいます。別の子と行きたいんじゃないかとか、断られると気まずいとかいろいろ考えて勇気が出ません。どう誘ったらいいか、教えてください!(26歳・サービス業)一人行動の豊かさにも目を向けてみるといいのでは?友だちを旅行に誘いたいという相談ですが、僕はまず一人で行っちゃうのも手かなと思ったんです。どんな人にも不慣れな部分はあるわけで、それを一人でやってみると、意外とおもしろい展開になる気がしていて。というのも、これは僕自身のケースになっちゃうんですけど、以前、突発的に一人で料理教室に参加したことがあったんですね。それがすごく楽しくて、僕のように料理に不慣れな人がいると、先生もはりきっていろいろと教えてくれるし、そこでのおみやげ話がいっぱいに。その後は料理好きの人と会うと、話が弾むようになったんです。一人行動って、最初は寂しさや心細さがあると思います。でも、友だちと一緒だとそれがないぶん、新しい出会いや交流があまり生まれない気がするんです。それに一人でいると、人の大切さもわかるから…。実は、得るものがたくさんありますよ。【お悩み3】私って近寄りがたいの!?自分ではそんなつもりはないのですが、周りから近寄りがたいと思われているようです。そのせいもあるのか、友だちがなかなか作れません。誰とでもフランクに話せる人がうらやましい!(32歳・マーケティング)自分とは違う季節が好きな人と一緒にいると防具が外れますよ。人それぞれが持っている気質とか性格って、自分を守るために作られたものでもある気がするんですよね。例えば、近寄りがたいと思われているというのは、何らかの事情で傷つきやすくなってしまって、そこから自分を守るために必要なものだったのではないかなと。でも、それに対してデメリットを感じ始めたときは、自分の防具の役割をしてくれていた気質とか性格を、少しずつ変えていったほうがいいということなんです。季節に応じて着る服を替えていくような感覚とでもいうのかな。一番やりやすいのは、自分とは好きな季節が違う人と仲よくなる努力をすること。例えば、近寄りがたく思われる人の場合は冬型が多いんです。それなら夏が好きそうな人と仲よくなるとか。夏っておおらかなイメージで、そういう人と一緒にいるとガードが緩む。いい意味でいい加減さが出てくると思います。【お悩み4】ズカズカと踏み込んでこないで!悪気はないのでしょうが、夫の仕事や年収に関わることを聞いてくる知人がいます。その場で咄嗟に拒否することもできず、答えてしまってあとで嫌な気持ちに。うまくかわす方法はないでしょうか。(25歳・自営業)失礼には上質な失礼でお返しを。心に「逆に」を秘めておこう!こういう失礼な人に対峙すると、気持ちが削られてしまいますよね。僕も過去に「何でこんなに不躾なことを言われなきゃいけないんだろう」っていう経験を、何度もしたことがあります。そこで対抗策として僕がやっているのが、「逆に」と相手に聞き返すことなんです。例えば、この相談者さんのようにパートナーの年収を聞かれたら、「逆にいくらだと思います?」って。「逆に」って、失礼な返し方じゃないですか。相手からすると質問しているのに、それに答えず聞き返してくるなんて。しかも、「万円くらいかな?」と答えなきゃいけないようなプレッシャーもかかってくる。こちらとしては、それが狙いなんです。失礼には、相応の対価を払ってもらわないと。むしろ相手に「失礼だな」と思われたら成功です。モヤモヤをため込まないためには、こういう反撃法も覚えておくといいと思いますよ。【お悩み5】友だちがうらやましい…。仲のいい友だちのことなのですが、彼女は社交的でコミュニケーション上手。一方、私は周りに合わせるのが苦手で不器用だと思います。友だちがうらやましく、卑屈になってしまう自分をどうにかしたい!(25歳・営業)卑屈な自分を日記に吐き出して。辛ければ自然と距離ができるはず。僕自身はこの方に「卑屈になる時間を持ちましょう」と提案したいんですよね。いくら仲のいい友だちでも、何一つ文句がないって、正直、あり得ないじゃないですか。しかも、20代ならなおさら、ライバル心もあるでしょう。僕なんて昔の日記を読み返すと、親友の悪口が定期的に出てきますから(笑)。やっぱり距離が近くなりすぎると、相手の悪いところはもちろん、自分にない輝きも見えてうらやましくなってくる。それを日記とか何かに書くといいと思います。自分の卑屈な面に向き合うと、人の嫌なところを許せたり、むしろ魅力と思えたりするようになるんですよね。それに一緒にいてどうしても自分がきついなら、自然と距離ができているはず。そうしていないのは、卑屈な気持ちになってもそばにいたいと思える存在だからでは。すでに許容しているのかもしれませんね。【お悩み6】友だちと深い話ができません。ドラマや推し活など、趣味レベルの話をできる友だちはいますが、自分の悩みなど内面の深い部分を話せる友だちがいません。私にはうわべだけの友だちしかいないのかもと、時々寂しくなります。(27歳・デザイナー)孤独はやがて独自の魅力になって、素敵な出会いを運んできてくれる。深い話ができる友だちがいないって、ネガティブに思うかもしれませんが、実は良い面もあるんです。僕の勝手な価値観なんですけど、人に話せないからこそ、自分のなかで深まるというか。ある種、必要な孤独だと思うんです。そしてこの相談者さんが孤独を感じているなら、いまが勝負どころ。誰にも理解されないとか、悩みを聞いてもらえないとか、そういう“陰”を変に消化させずに残しておくと、それが何年後かにその人にしかない魅力とか凄みとして開花してくれるから。孤独を感じている人のことを僕はサバンナ型と呼んでいますが、雨季が来ると一気に人間関係がリセットされたり、素敵な人と仲よくなれたりするんです。これは長年占いをやってきた経験から言えること。怪しむ人もいるかもしれませんが、うそでもそう思っておくと、本当に雨季がやってきてくれますよ!【お悩み7】一緒にいるとむなしくなる友だち。出会いがありそうとか、仕事につながりそうとか、友だちにとってメリットが感じられるときは誘いに乗ってくるんですけど、とくにメリットのない2人での遊びは体よく断られます。なんかむなしいです。(33歳・飲食業)自分にも何かメリットがあるから、友だち関係を続けているのでは?そもそも僕は人間関係って、メリットの占める割合が大きいと思うんです。恋愛だっていくら純愛だったとしても、メリットがあるから付き合うわけで。浮気ばかりするダメな彼氏でも別れないのは、彼と付き合っていると何かしらの優越感を得られるからかもしれないし。親子以外の関係は、ほとんどメリットが介在する気がします。この相談者さんは、メリットがないと乗ってこない友だちにむなしさを感じるとのことですが、逆に考えると、あなたも、その友だちに何かメリットを感じているから、いまも友だち付き合いを続けているのでは?例えば、一人では行きにくい出会いの場に一緒に行ってくれるのもメリットですし、あとは単純に過去の楽しい思い出があるのもメリットです。でも、それが感じられなくなったら、もうドライに距離をとってしまっていいんじゃないでしょうかね。【お悩み8】同僚と距離があります。職場の同僚たちとなかなか打ち解けられません。もちろん業務に関わる話はするのですが、例えば飲みに行くとかそういうことはなく…。距離が縮まらず、損をしていることもある気がします。(25歳・サービス業)同僚を本心からリスペクトすると、距離は縮まってくると思います。距離を縮めたいなら、相手を勝手にリスペクトしちゃうのが一番だと思います。そしてそれを、本人に伝えること。ただ、ファッションや髪型のような見た目について言及するのは、リスペクトとはいえなくて。そうではなく、その人の仕事に対する姿勢とか、いつもゴミを捨ててくれるところとか、行為に関することですよね。そういう本質的なところを評価してもらえると、誰だって嬉しいと思いますし、相手もあなたに親しみを感じるようになるはずです。でも、これはテクニック的にやることではありません。本当にすごいと思うことじゃないと、むしろ相手に不信感を与えてしまいます。だから普段から、仲よくなりたい同僚本人だけではなく、例えばコンビニの店員さんなど、いろんな人の尊敬できるところを観察してみましょう。すると、リスペクトの言葉が自然と出てくるようになりますよ。しいたけ.さん占い師、作家。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら、占いを学問として勉強する。近著に『しいたけ.のやさしいお守りBOOK』『しいたけ.の小さな開運BOOK』(共に小社刊)。※『anan』2022年11月30日号より。イラスト・100%ORANGE取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2022年11月25日株式会社鴨ブックス(東京都豊島区)から8月18日に発売された書籍『コミュニケーション大全』(著者:鴨頭嘉人)が、このたび累計10刷48,000部に達したことをお知らせいたします。紀伊國屋書店 新宿本店にて著書を紹介する鴨頭【重版までの経緯】YouTube講演家である鴨頭嘉人は、著書『コミュニケーション大全』の内容の核となる部分を講演会という形式にコンテンツ化し、現在全国13か所で「周りと差がつく得する話し方」をテーマに講演会を開催しています。講演会が話題を呼び、各地の書店での販売が進み、紀伊國屋書店新宿本店の週間ランキングでは総合・ビジネス書ともに1位を獲得。9刷り46,000部の重版から1週間で10刷り48,000部の重版が決定しました。発売から約3ケ月で10刷りを達成【書店ランキング実績】発売直後から、読者の方や書店様にご支持いただき、以下のランキング実績があります。●トーハン調べ 週間ベストセラー ビジネス書ランキング1位(2022年8月23日発表)●トーハン調べ 週間ベストセラー ビジネス書ランキング10位(2022年9月6日発表)●三洋堂書店 総合ランキング1位(2022年8月17日発表)●紀伊國屋書店 梅田本店 週間ベストセラー総合1位(2022年8月22日発表)●MARUZEN&ジュンク堂書店 札幌店 週間ランキング総合1位(2022年8月22日発表)●紀伊國屋書店 福岡店 週間ベストセラー総合1位(2022年8月22日発表)●八重洲ブックセンター本店 週間ジャンル別ランキング 総合1位(2022年9月13日発表)●梅田蔦屋書店 週間ランキング 書籍1位(2022年9月5日発表)●旭屋書店池袋店 ビジネス書売り上げランキング1位(2022年9月11日発表)●三省堂書店 池袋本店 週間ランキング ビジネス1位(2022年9月19日発表)●三省堂書店 有楽町店 週間ランキング ビジネス1位(2022年9月19日発表)●大宮三省堂書店 週間ランキング ビジネス1位(2022年9月19日発表)●ブックファースト 新宿店 週間ランキング 総合1位、ビジネス1位(2022年10月2日発表)●丸善日本橋店 週間ベストセラー ビジネス・経済1位(2022年10月16日発表)その他、続々ランクイン!●ジュンク堂書店 池袋本店 総合ランキング2位(2022年8月22日発表)●ブックファースト 新宿店 週間ランキング(自己啓発・ビジネススキル)3位(2022年9月4日発表)●紀伊國屋書店 新宿本店 週間ランキング ビジネス2位(2022年9月18日発表)●紀伊國屋書店 新宿本店 週間ランキング 総合4位(2022年9月18日発表)●三省堂書店 名古屋店 週間ランキング ビジネス2位(2022年9月19日発表)●紀伊國屋書店 新宿本店 週間ランキング 総合1位●紀伊國屋書店 新宿本店 週間ランキング ビジネス1位ランキング1位獲得の喜びをライブ配信で伝える講演会では、著者自身の“コミュニケーション研究の集大成”である本書の内容と共に、出版業界に革命を起こす「書店を応援する出版社」という鴨頭が掲げる鴨ブックスの“パーパス”が、書店さんだけではなくSNS上でも共感を呼び、支援の輪が広がっております。【全国13ヶ所 鴨頭嘉人全国講演会 スケジュール】▼11月25日(金) 群馬県・高崎市 Gメッセ群馬 18:00~20:00▼11月27日(日) 福岡県・福岡市 福岡国際会議場 14:30~16:30▼11月30日(水) 岩手県・盛岡市 岩手教育会館 18:00~20:00▼12月2日(金) 静岡県・静岡市 グランシップ 19:00~20:00▼12月11日(日)大阪府・大阪市 オービックホール 13:00~16:00▼12月17日(土) 広島県・広島市 広島YMCA国際文化センター 15:00~17:00▼12月18日(日) 大分県・別府市 ビーコンプラザ 18:00~20:00▼1月28日(土) 愛知県・名古屋市 レジェンドホール 14:00~16:00▼2月11日(土) 京都府・京都市 ウィングス京都 13:00~15:00▼2月21日(火) 東京都・八王子市 いちょうホール 八王子市芸術文化会館 19:00~21:00▼3月12日(日) 愛知県・瀬戸市 瀬戸蔵 多目的ホール 14:00~16:00【『コミュニケーション大全』概要】『1対1での話し方』『多人数に向けたスピーチ』『オンラインコミュニケーション』など、ビジネスパーソンが活用するシーンを設定し「現場で使えるスキルを身につけられる実用書」となることを目指しています。現場での再現性を高められるような事例や解決方法を、図解なども入れより具体的にわかりやすく作り上げました。販売URL: 【書籍概要】タイトル:もう人間関係で悩まない!コミュニケーション大全著者 :鴨頭 嘉人価格 :1,980円(税込)発売日 :2022年8月18日(木)発行元 :鴨ブックス西野亮廣氏とのエピソードも必見の著書【著者プロフィール】高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルド株式会社に入社。アルバイトとして4年間、正社員として21年間勤める。32歳の時にはお客様満足度日本一・従業員満足度日本一・セールス伸び率日本一を獲得し、最優秀店長として表彰される。現在は、チャンネル登録者数100万人を越す、日本一のYouTube講演家として世界を変えるべく情報発信を行う。人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を実施している。YouTube講演家 鴨頭嘉人【鴨ブックスについて】出版業界に革命を起こす、「書店を応援する出版社」としてYouTube講演家の鴨頭嘉人が設立しました。直近20年で書店の半分近くが閉店に追い込まれています。情報発信の場であり、人生を変える一冊に出会える場である書店を元気にするために、鴨ブックスの書籍は書店の利益率を通常より約10%高い「30%」としています。小売のチャネルパワーが強く生産者が利益減少を強いられている他業種と異なり、出版業界は長年おおよそ〈出版社7:取次1:書店2〉という利益配分で硬直化されてきました。売上減少とコスト上昇によって、この低い利益率ではもはや本業では利益があげられない状況になっています。そのため、書店は10年以上前から粗利30%を求めていますがベースの契約は一つも変わっていません。書店様が売上減少とコスト上昇に苦しむ一方で、出版社のコンテンツ販売はグッズや講演会、電子書籍など様々な手法が広がっています。私どもはその状況を踏まえ、創業時から自社の利益を減らし書店様の利益を増やす契約を結び、書店様の粗利率30%を目指す出版社として創業いたしました。この活動を続けることで、出版社だけが生き残るのではなく書店も取次も幸せになれる未来をつくろうとしているのです。出版社の利益を下げて業界の存続につなげることは、多くの出版社にとって有益だと考えています。紙の本は滅びるなどと言われていますが、とんでもありません。出版社が利益配分を現状にあったものに変えるだけで大切な文化は守られるのです。これが私たちが考える「出版業界の革命」です。【鴨ブックス会社概要】会社名 : 株式会社 鴨ブックス本社 : 東京都豊島区東池袋3丁目2番4号 共永ビル7階代表者 : 鴨頭嘉人設立 : 2021年4月URL : 事業内容: 書籍出版(ビジネス書・自己啓発書) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月24日人にはそれぞれ、自尊感情や自己肯定感が備わっています。それらは自分に対する健全な自信と、密接な関係があると言えます。しかし、自分の長所に気づいていなければ、なかなか自己肯定するのは難しいものですよね。そこで今回は、イラストが何に見えるかで「あなたが自信を持つべき隠れた才能」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたは次の図が何に見えますか?一番近いものを選んでください。A:万華鏡B:花火C:太陽D:ダリア(花)あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの隠れた才能」深層心理において“様々な見え方ができるイラスト”は、あなた自身の価値観や考え方のパターンと密接に関わります。そして、どんな見え方をしたかは、あなたが自分をどのように認識しているかを反映しています。そのため、イラストが何に見えたかによって、あなたの隠れた才能を探ることができるのです。A:「万華鏡」に見えたあなた……数字に強く逆算して物事を考えられるしっかり者で、小さいことによく気がつくあなた。物事を逆算して考えることが得意なうえに、何かに取り組むときの集中力もかなりのもの。数字やデータを扱うと、右に出る者はいないかもしれません。心が落ち着いているときは、効率よく物事を処理できるでしょう。ただ、少し神経質な面があるところには注意して。いつでも心を柔らかくしておくことが、持っている能力を100%活かすためのカギとなるでしょう。B:「花火」に見えたあなた……感性豊かで人の気持ちに寄り添えるあなたは感性が豊かで、人間関係にまつわる気持ちの変化に敏感なのが特徴。人の相談に乗ったり、慰めたりと、人の気持ちに寄り添える才能の持ち主です。人の気持ちを察するのが得意なので、ある意味チャンスをつかむのも上手だと言えます。しかし、鋭敏すぎるゆえに、ときには自分の感情に振り回されてしまうことも。また、人間関係に流されやすいあなたは、人と関われば関わるほど感情が揺さぶられる面もあります。あなたに必要なのは、楽観的な姿勢と自信。落ち着いた心とポジティブさのバランスがとれれば、感情のコントロールができて、誰からも頼られる人物になれるはず。C:「太陽」に見えたあなた……場の雰囲気を明るくできる爽やかさあなたの隠れた才能は、楽天的でフットワークが軽いところ。それこそ“太陽”のように明るく爽やかなあなたは、他業種の人と関わったり、SNSを活用したりすることで、真価を発揮するでしょう。ただ、対人センスは抜群である反面、束縛された途端につまらなさを感じて、元気がなくなってしまうようです。どういう形であれ、自分がハツラツとしていられるような環境づくりや人付き合いをしていくと良いでしょう。D:「ダリア(花)」に見えたあなた……優れた観察眼と忍耐強い継続力あなたの隠れた才能は、類まれなる観察眼と継続力。何かを達成するにあたってとても大事な要素であり、どんな困難も乗り越えられる能力だと言えます。完璧に物事を仕上げる能力を活かせば、きっと成功するはず。しかし、それが良い方向に働くこともありますが、悪い方向に働くことも。完璧さを他人に要求してしまい、人間関係に歪みが生じる場合も少なくないようです。完璧さも大切ですが、バランス感覚も必要だということを忘れずに。おわりに才能は、意外と自分では気づいていなかったり、「これ!」と思っていたものが実は違っていたりすることも少なくありません。あなたと親しい他人のほうが、あなたの才能をよく理解しているというケースも。そのため、自分の才能を知る最も簡単な方法は、あなたをよく知る人に尋ねてみることです。もしかすると、思いもよらない答えが返ってくるかもしれませんよ。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©トロイカ/shutterstock文・脇田尚揮
2022年11月17日・ジーンとした。こんな人間関係が理想だなあ。・なんて心温まる話なんだろう。心が荒んだ時に、何度でも読みたい。・さわやかで、温かさが詰まったいい作品!続きが気になる。そういった声が寄せられたのは、漫画家の柏木大樹(@kasiwagidaiki)さんが描いた、2人の男子生徒の物語。山田は、友人である佐藤が、いつも弁当を持参していないことが気になっていました。母親に弁当を作ってもらっている山田と、父親から食事代を渡されている佐藤。そこで山田は、友人にある提案をします。2/2 pic.twitter.com/eAAbXGhdpO — 柏木大樹 (@kasiwagidaiki) October 31, 2022 弁当を持参していない友人に、1回数百円で弁当を作る『契約』を申し出た山田。山田の料理の腕はみるみるうちに上達し、佐藤は友情がスパイスになった手作り弁当を、内心喜んで食べるようになりました。そして契約が解消された日、彼らは新しい約束をするのです。「これまでの弁当代で、一緒に旅行をしよう」…と。友情の温かさが描かれた、青春という言葉がぴったりな柏木さんの作品はTwitterで拡散され、多くの人の心を打ちました。大人になっても続く山田と佐藤の友情は、以下の作品で読むことができます。「抱っこをされたい」と思った父予想外の展開に「なんていい話」「優しい世界」なお、柏木さんの作品はこれらのウェブサイトでも見ることができます。作風に心ひかれた人はチェックしてみてくださいね。pixiv:柏木大樹pixivFANBOX:柏木大樹[文・構成/grape編集部]
2022年11月01日職場でうまくやりたいと思うものの、気が合う人とそうでない人がいるのでみんなと良好な関係を築くのは難しいですね。そのため、相手の何気ない言動にイラ立ちを覚えることは珍しくありません。そこで、今回は“イラっとさせられる「職場の人の態度」”をご紹介します。自分のことを棚に上げて人の悪口ばかり言う「ある同僚は、暇さえあれば職場で井戸端会議をしています。その日も『新入社員の〇〇さんのことなんだけど』と、眉間にしわを寄せて話しかけてきました。すると『〇〇さんが作る資料って出来が悪いのよ』『それにやることも遅いし』と案の定、人の悪口ばかり。でも、よく愚痴るこの同僚…実は課長の娘で、いわゆるコネ入社なんです。みんな気を遣って本人に何も言わないけれど、仕事ができないのはむしろ同僚の方なのに…。自分のことを棚に上げて、人の陰口しか叩かないので呆れて物が言えません」(美波・仮名/28歳/事務)どこにでも口を開けば陰口ばかり叩く人がいるようですね。よく「人の振り見て我が振り直せ」と言いますが、まず自分がしっかり仕事と向き合うことが大切です。また誰かを批判する暇があったら、その分スキルアップに力を注ぎましょう。自分の非は一切認めない「最近、転職して新しい会社に勤め始めました。私の教育係になった上司は何かとガミガミうるさい人なんです。ある日、その人に『この書類間違えだらけじゃないの! 』と突然怒鳴られて。身に覚えがなくキョトンとしていると、隣のデスクの人が『それは自分が作りました』と名乗り出たのです。すると『今度から気をつけてくださいね』とまるで別人のような振る舞い。私のミスと勘違いしたのだから、まずは謝罪してよ! と思ったのですが…。一切自分の非を認めない上司にとても腹が立ちました」(香澄・仮名/27歳/総務)上司は他人に厳しく自分に甘いタイプのようですね。今回のようにあらぬ疑いをかけられたら、黙っていないで「私ではありません」と毅然とした態度を取りましょう。きちんと意見することで上司の理不尽な対応を減らしたいところです。気分次第で態度がコロコロ変わる「月末はとても仕事が忙しくなります。その日、残業する同僚が気がかりだったので、帰りに様子をうかがうことにしました。しかし、目が合うなり『邪魔だから帰って! 』と罵声を浴びせてきたのです。心配したのにあんな態度を取らなくてもと腹を立て帰宅。すると、次の日『昨日はキツイ言い方をしてすみませんでした』と同僚が笑顔で話しかけてきて。本人は気持ちが切り替わったのだろうけど、感情任せに発した言葉が帳消しになる訳ではないのに…。気分次第で態度を変えられても、それについていけません」(梨花・仮名/31歳/医療事務)自分の感情を抑えきれず、後先考えないで発言してしまう人っていますね。イライラして負のスパイラルに陥り、その結果人を傷つけてしまうのではないでしょうか。もし相手が多忙なら、刺激しないようこちらから距離を置くのもひとつの手です。以上、“イラっとさせられる「職場の人の態度」”をご紹介しました。今回のように職場では一緒に働く人に気を遣うことが少なくありません。波風立てず過ごすことも大切ですが、相手に気持ちを伝えるために自分の思いを口にする必要もあるでしょう。お互い気持ちよく働ける環境作りを心がけたいものですね。©Paul Bradbury/Getty Images©praetorianphoto/Getty Images©FangXiaNuo/Getty Images文・菜花明芽
2022年10月30日誰もが一度は人間関係に悩んだことがあるのではないでしょうか。もしかしたら、その人間関係の悩みには傾向があるかもしれません。「あなたを悩ませる人間関係」がわかる心理テストを紹介します。また、識者直伝の人間関係がラクになるポイントも併せてご覧ください。あなたが悩みがちな人間関係がわかるこれまでに悩んだことのある人間関係、何か共通点はありませんか?人気占い師・心理テストクリエイターの月風うさぎさんによる心理テストで、あなたが悩みがちな人間関係を診断しましょう!Q.直感で答えてください。どのカボチャが気になりますか?A:泣きそうな顔のカボチャB:不気味な笑いを浮かべたカボチャC:怒った顔のカボチャD:困ったような表情のカボチャあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。A:「泣きそうな顔のカボチャ」を選んだあなた……周囲から嫌われる不安あなたは、気配りのできるハートフルな人です。しかし、必要以上に気を回しすぎて、周りの顔色や評価ばかりを気にしてしまう傾向があるよう。そんなあなたを悩ませているのは、周囲から嫌われる不安。不安が頭をよぎったら、悪魔が囁いているのだと思ってスルーするのが一番です。B:「不気味な笑いを浮かべたカボチャ」を選んだあなた……秘密やミスがバレる恐怖あなたは活動的でポジティブ。周りからリスペクトされる存在で、そんな自分に誇りを持っているしょう。そんなあなたを悩ませているのは、不都合な事実や秘密がバレるのではないかという恐怖。しかし、ミスや欠点のない人など世の中にはいません。それらも含めての自分だとまずあなた自身が受け入れることが大切でしょう。C:「怒った顔のカボチャ」を選んだあなた……お金や時間がない悩みあなたは良くも悪くもまっすぐな人。周りからあれこれ言われても気にせず、自分の信じた道を突き進むでしょう。そんなあなたを悩ませているのは、忙しくて時間やお金がないという悩み。的を絞れば必要な時間やお金が少なくて済み、チャンスも掴みやすくなるでしょう。D:「困ったような表情のカボチャ」を選んだあなた……周囲のお節介この答えを選んだ人は、社交的で誰とでも仲良くなれるタイプ。そんなあなたを悩ませているのは、周囲のお節介。「こうしてほしい」ときちんと伝えれば、相手は分かってくれますし、あなたも不毛な我慢をせずに済むはずです。月風うさぎ(つきかぜうさぎ)占術研究家&心理テストクリエイター。学生時代、友人に頼まれてやった占いが当たると大評判になり、占い師を志す。干支、西洋占星術、血液型、心理テスト、数秘術、手相、タロットなど、様々な占術をコラボさせたオリジナル占いが得意。著書「キラッ 妖精の心理テスト」(ポプラ社)、「商談は「名字の相性」で決まる ~ビジネスで使える姓名判断~」(impress QuickBooks)など。現在1羽のやんちゃなうさぎ()と同居中。©Nsit/shutterstock※ 文・月風うさぎ※ 2021年10月29日配信人づきあいが楽になるヒント人づきあいってそんなに重要?苦手な人とつきあう意味はあるの?そんな人間関係の素朴な疑問に、日本メンタルアップ支援機構代表理事・大野萌子さんとコミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事・松橋良紀さんが回答してくださいました!Q. 関わるコミュニティのすべてが円滑であることが望ましい?A. 身近な人間関係の安定度と、幸福度は比例するもの。大野さんひとつのコミュニティの人間関係がすごく円満で充実しているから、他はなおざりでもいいかというと決してそうではないんです。自分を取り巻くすべての人間関係が良好なほど、メンタルが安定してストレスが軽減するので幸福度が上がります。人は誰しも多面性を持っているのが当たり前で、会社ではリーダー的存在だけれど家族といるときは末っ子キャラなど、それぞれのコミュニティに応じて無意識にキャラクターを演じ分けているもの。そんな自分の異なる一面を出すことができる居場所が多ければ多いほど安心感につながります。逆に拠り所になるコミュニティが少ないと、もしそこでトラブルが起きてストレスを抱えたときに精神的な逃げ場がなくなり、全否定されたように感じて立ち上がれなくなることもあります。Q. 苦手な人とつきあう利点はある?A. 深層心理にある感情に気がつき、成長するきっかけに。松橋さん他者を嫌悪する感情は、自身の深層心理を投影して拒否反応を起こしているという場合が多いのです。たとえば苦手だと感じる人が愚痴ばかり言っている場合、自分は愚痴を我慢していたり、愚痴を言うことは絶対にだめだと決めつけていたりしないでしょうか。対処法は、実は愚痴を我慢している自分を認め、ときにはネガティブな自分を受け入れること。そうやって封印していた自分の気持ちを受け入れていくと、相手のことも許容できるようになります。するといつのまにか苦手意識がなくなっていたり、気にならなくなっていくもの。苦手な相手こそ、自分が内面に封じ込めている感情や本当の気持ちを教えてくれる存在なので、気づきや成長のきっかけを与えてくれます。大野萌子さん日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師の知見を生かし人間関係改善術を発信。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)が33万部のヒット。松橋良紀さんコミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事。コミュニケーション指導の第一人者として活躍。コミュニケーション関連本を30冊発行し、累計40万部を突破。※ 『anan』2022年1月12日号より。イラスト・別府真衣取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)※ 2022年1月8日配信人間関係を少しでも快適に人づきあいって難しいな、と感じることがあると思います。しかし、心理テストの結果などを読んで、ちょっと視点を変えるだけでスムーズになりそう!と感じませんでしたか。ぜひ試してみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年10月29日フォレスト出版株式会社(所在地:東京都新宿区、代表取締役:太田 宏)は、ミリオンセラー『人は話し方が9割』の著者・永松茂久が、対話形式で人間関係の本質を明らかにした1冊『君は誰と生きるか』を刊行いたしました。詳細URL: 『君は誰と生きるか』(永松 茂久・著)フォレスト出版人脈は広ければ広いほどいい――。近年のSNSの台頭も相まって、この“人脈神話”をベースに、ますます「人脈」や「いいね!(承認)」の量ばかりを競い合う、私たち現代ニッポン人。果たしてその先に何があるのか?何を得ようとしているのか?そもそも、自分が本当に大事にすべき人は誰か?そんなテーマに対して、ミリオンセラー『人は話し方が9割』の著者が真っ向から挑んだのが本作です。◎人脈は狭ければ狭いほどいい!?◎本当に大事にすべき人に、どれくらいの時間を費やしている?◎大切な人に、どのように対応すべきか?◎いざというときに、自分を助けてくれるのは誰?◎自分の人生にチャンスを持ってきてくれる人は?かつての著者である「僕」と「師匠」との対話で繰り広げられる、人間関係の本質。人間関係とひと言で言っても、それは、仕事での関係性、プライベートの関係性も含まれます。本来自分にとって大事にすべき人を見失い、または、その関係を疎かにし、SNS等で「つながっている感」を追い求めることが全盛の今、「自分の人生を変えたい」「人生をもっと明るいものにしたい」「生きている喜びを実感したい」「今の人生がつまらない」などと考える人たちに、勇気と希望を贈る1冊です。「もし明日死ぬとしたら、誰と過ごしますか?」「もし明日死ぬとしたら、誰に感謝しますか?」「もし明日死ぬとしたら、誰に会いたいですか?」そんな問いを、本書を読み終えた自分に投げかけたとき、自分にとって本当に大切な人に、きっと気づくはずです。【著者プロフィール】永松茂久(ながまつ・しげひさ)株式会社人財育成JAPAN代表取締役。センチュリー出版オフィス 主幹大分県中津市生まれ。2001年、わずか3坪のたこ焼きの行商から商売を始め、2003年に開店したダイニング陽なた家は、口コミだけで毎年4万人(うち県外1万人)を集める大繁盛店になる。自身の経験をもとに体系化した「一流の人材を集めるのではなく、今いる人間を一流にする」というコンセプトのユニークな育成法には定評があり、全国で多くの講演、セミナーを実施。「人の在り方」を伝えるニューリーダーとして、多くの若者から圧倒的な支持を得ており、講演の累計動員数は延べ60万人にのぼる。2016年より、拠点を東京麻布に移し、現在は自身の執筆だけではなく、次世代の著者育成、出版コンサルティング、経営コンサルティング、出版支援オフィス、講演、セミナーなど、数々の事業を展開する実業家である。著作業では2021年、『人は話し方が9割』(すばる舎)がすべての書籍を含む日本年間ランキングで総合1位(日販調べ)、ビジネス書部門で2年連続1位(日販調べ)、トーハンのビジネス書年間ランキング(トーハン調べ)で1位に輝く。2022年2月、同書が単冊で100万部を突破。2022年上半期も総合1位(日販調べ)を獲得。著書に、『人は聞き方が9割』『喜ばれる人になりなさい 母が残してくれた、たった1つの大切なこと』(すばる舎)、『在り方 自分の軸を持って生きるということ』(サンマーク出版)、『40代をあきらめて生きるな』『30代を無駄に生きるな』『20代を無難に生きるな』(きずな出版)、『感動の条件』(KKロングセラーズ)など多数あり、書籍累計発行部数は320万部を突破している。■書籍概要書名 : 君は誰と生きるか著者 : 永松 茂久ページ数: 204ページ価格 : 1,650円(税込)出版社 : フォレスト出版株式会社ISBN : 978-4-86680-195-7発売日 : 2022年10月22日URL : ■会社概要商号 : フォレスト出版株式会社所在地 : 〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18 白宝ビル7F設立年月日: 1996年4月1日代表取締役: 太田 宏業務内容 : 出版物の企画・制作及び販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月24日プライベートにずけずけと踏み込んでくるだけでなく、職場の人間関係にも口出しをしてくる女上司に悩まされていた佳織さん(仮名)。我慢は限界に達し、ついに体が悲鳴を上げることに…。体調不良に見舞われ、出社が困難になってしまった佳織さんのエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。会社に行きたいのに行けない…出社困難に苦しむ日々過干渉な女上司のせいで、ついに会社に行けなくなってしまった佳織さん。ちょうど社内ではテレワークを推奨している時期だったために、出社をしなくてもある程度の仕事はこなせたことが不幸中の幸いだったと振り返ります。「もしテレワークが導入されていなければ、退職するしかなかったかもしれません。そういう意味では、自宅で働ける環境となってよかったです。でも、出社しないと対応できない仕事もいくつかあって、それをするために会社に行こうとしても体がいうことをきかないことが何度かありました。上司からも『なぜ出社してこないのか』と何度も叱られましたね」ある日、そんな状況を不思議に思った恋人が「会社で何かあったの?」と佳織さんに聞いてくれたとのこと。このことがきっかけとなり、佳織さんはそれまでの苦しみから解放されることになるのです。恋人がガチギレ!女上司に直談判をしてくれて…「その頃に付き合っていた彼が、今の夫です。当時、私と夫は一緒に暮らしていませんでしたが、デートで家に来るたびに、会社に行きたくても行けない私を随分と気遣ってくれていました。それまでは、彼には社内でのことは一切話していなかったのですが、あまりにも心配してくれるので、その日はすべてを打ち明けて、女上司の存在が気になって会社に行けていないということを話したんです。すると彼は、その場で激怒。私たちのプライベートなことに女上司が干渉しているというのが癇に障ったらしく、『俺が直接、上司と話してあげるよ』と言ってくれました。さらに驚くことに、その場で私は彼からプロポーズをされて…。『ただの恋人が上司に文句を言ったらおかしいかもしれないけれど、婚約者として言うなら筋が通るだろう』と言ってくれたんです」佳織さんはその場で彼からのプロポーズを承諾。そして、それから数日後には彼が佳織さんの上司にコンタクトをとり「妻となる女性の私生活や、社内の人間関係には干渉しないでもらいたい」と話をしてくれたそうです。「彼がしたことは、もしかしたらお節介だったかもしれないし、本来は部外者である彼の出過ぎた行動のように思われたかもしれません。ですが、自分ではもう解決できない事態になっていたし、夫がそうしてくれなかったら、もっとひどい状況になっていたかもしれません。だから私は夫の行動にとても感謝をしています。夫がそのときに上司と直談判をしてくれたおかげで、上司からの干渉もピタッと止んだんです」その後、佳織さんは無事に会社に出社できるようになり、女上司も異動となって接点をもつことはなくなったのだそうです。今は穏やかな生活を送っていると話してくれました。複数人とトラブルを抱えているわけではなくても、たった1人のせいで職場の人間関係に苦しむことだってあるでしょう。当事者だけで改善できるのがベストですが、相手が上司である場合には、部下から問題提起をするのが難しいことも。社外の人が闇雲に介入するのは相応しくない問題もあるかもしれませんが、状況によっては第三者が入ることで解決できる問題もあるようです。佳織さんのケースは、うまくいった例ですね。©Ol’ga Efimova / EyeEm/Complexio/gettyimages文・並木まき
2022年10月22日職場の人間関係が悪化することで、会社に行きたくなくなることもありますよね。過干渉な女性上司の存在に苦しみ、出社をするのが困難になってしまったという30代女性のエピソードを、メンタル心理カウンセラーの並木まきがご紹介します。異動で配属になった女性上司の性格に問題が…「入社して8年目のときに、異動で私の上司になった女性が本当にひどい性格の人でした。いわゆる“お局”的な存在で、後輩女性からはかなり嫌われていたようですが、仕事はデキるのでやたら出世は早かったです。私はもともと人間関係の構築には自信があったので、どんな人が私の上司になっても『うまく付き合えるだろうし、まぁ大丈夫かな』と思っていたんです。ところが、上司からの過干渉は、私の想像をはるかに超えるものでした…」こう話すのは、30代の佳織さん(仮名)。この上司の行動は、最初のうちは「どんな家に住んでいるの?」「ご両親はどんな人?」といった程度の干渉だったものの、だんだんと佳織さんの私生活に対して踏み込んだ質問をしてくるようになったのだそうです。部長を誘惑するような指示を出され…「女上司は『付き合っている彼はいるのか』、『彼とはどんなデートをしているのか』などとプライベートのことも聞いてくるようになりました。さらに、社内の人間関係にも口出しをしてきて、『さんは性格が悪いから口をきかないほうがいい。これは上司としての命令です』とか『部長は若い女性と不倫をしたがっているらしい。不倫まではしなくていいけど、あなたが色気を出せばうちの部署にいいことがあるかもしれないから、そうして』などと、メチャクチャな要求までしてくるようになったのです」突然、体が動かなくなり…パワハラと捉えられるような発言をされても女上司といい関係をキープすることが、仕事にもいい影響を与えると考えていた佳織さんは、上司からのメチャクチャな要求に応えたり、上手く受け流すようにしていたとのこと。プライベートな質問にも笑顔で接し、上司との関係を壊さないように気をつけていたと話します。「しかし、そんな日々が続く中で、表面的には平然と振る舞っていた私も、心ではけっこう無理をしていたみたいで…。ある日いきなり『もう、会社に行きたくない!』となってしまい、体が動かなくなってしまったんです」自分でも気づかないうちに、かなりの無理をしてしまっていた佳織さんは、その日を境に体調を壊し、会社を休みがちになってしまったそう。それでも無理をして会社に行き、上司との関係にも気を遣って自分を騙しながらも生活を続けていたそうですが、だんだんと深刻な事態に陥りました。「会社に行きたくないと思ってから、完全に行けなくなるまで1か月もかかりませんでした。だんだんと体の調子が悪くなって、そのうちに“めまい”で起き上がれなくなったり、会社に行こうと思うと体が重く感じてお腹が痛くなったりもしました。無理をして会社に行けていた日もありましたが、だんだんと無理もきかなくなり、会社を休む日が増えていきました」そして気づけば、1週間のうちに1日も会社に行けない日が続いてしまった佳織さん。「このままでは、仕事を失ってしまうかもしれない」という恐怖を抱えながらも、上司の顔が頭に浮かぶと強烈な体調不良に見舞われるという日々を送っていたそうです。どんなに仕事が好きでも、職場の人間関係が原因で予期しないトラブルに見舞われることもあるでしょう。佳織さんのように直属の上司に問題があると、自分だけではどうしようもできない悩みに直面することだってあります。早めに身近な人に相談し、第三者も交えて対処できればベストですが、職場の雰囲気や上司との関係性によっては難しいこともあるのが現実ではないでしょうか。©fizkes/courtneyk/gettyimages文・並木まき
2022年10月22日SNS依存夫の裏の顔
そのピエロは帰ってくる
夫婦の危機